¿como puedo subir mi talla de pantalon?
bueno la cosa es asi!! desde hace vario tiempo he estado haciendo ejercicio en el gym, no voy a detallar eso porque no es lo que me interesa. bueno desde hace poco ya se nota la diferencia pero sucede que a pesar de de que hago ejercicios para piernas osea cuadricesp y femorales mi talla de pantalon no sube, io soy talla 28 y quisiera subir a 29, porque tengo miedo de verme puro cono de helado como los fisicoculturistas si me entienden!!! porfavor ayudenme !
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la talla se mide en la cintura no en las piernas, pero ten en cuenta que los músculos mas largos son más difícil de aumentar de volumen. si no quieres verte desproporcionado, aumentale mas intencidad, peso y series, pero disminuye repeticiones para las extremidades inferiores, y para las inferiores bajale de intencidad ya que los músculos del brazo son más facil que los de la pierna. y procura aumentar en tu dieta las proteínas para que sea mas eficiente y notable el trabajo de gym.
Si incluso no llegas a los 35 años entonces sus huesos todavía tienen placas de crecimiento activas, por lo tanto, inclusive puedes crecer en talla si quieres y este libro, Ganar Estatura de aquí http://aumentartuestatura.teres.info/?6W4U , será tu mejor asociado.
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Ganar Estatura es una programa 100% natural, efectivo y seguro que ofrece la oportunidad de incrementar la altura de modo manejable, rápida y económica para el bolsillo.
come mas
pienso que debes seguir intentandolo sigue esforzandote vas a ver que lo logras, o en todo caso ponte en manos de un entrenador sera de gran ayuda..... Suerte......
jajaja pues según el ejercicio que agas es como tu cuerpo va cambiando