¿Como ser un buen lateral en futbol 11?

Hola, yo soy delantero, pero el entrenador al expulsar a un lateral derecho en un pertido me puso de esa posicion, y le guste y ahora juego hay, y quisiera saber que Cacarcteristicas, ayudas, experiencias, y cosas que me puedan ayudar para ser un buen lateral , osea que necesito tener de caracteristicas, que ayudas necesito para defender, como y cuando tengo que entrar al balon, como y cuando tengo que subir, si me podeis enviar videos o enlaces dond epueda ver cosas interesantes, os lo agredecere.

Como he sido delantero durante 14años, la tecnica la tengo de sobra, regate muy bien, y tengo mucha velocidad, seguramente lo que menos tengo es resistencia.

Bueno Thanks.

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