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Bom, já sofri muito com isso, hj sofro menos. Como fiz isso ? Busquei forças em Deus, e passei acreditar em mim, por mais que é dificil, você deve fazer isso, quando algum pensamento ruim, que te coloca pra baixo surgir em sua mente apenas bloqueie , como ? Coloque outro pensamento sobre este. Pense em lugares que gosta, coisas que gostaria de fazer, pessoas que gosta, até se esquecer do pensamento ruim, se preciso vá inventando historias na sua cabeça pra vc destrair. Depois mantenha sempre a postura, ande de cabeça erguida e tente não transparecer medo, assim as pessoas notam que você não é um ser tão fraco quanto pensam e evitam te humilhar. E se mesmo assim, algum engraçadinho tentar te jogar ao chão, não fique calado, não precisa ser ignorante, só precisa saber oque falar, só precisar falar de forma curta e bem aplicada. Ex: Alguém resolve implicar com você por causa de algum defeito físico seu, simplesmente olhe dentro dos olhos dela e diga: Não gosto deste tipo de brincadeira! , se mesmo assim ela continuar oque é pouco provavél, se retire mas sempre de cabeça erguida. E procure se aceitar, ao invés de lamentar, aceite, veja pelo lado bom, afinal tudo tem dois lados. Indico a você o livro: Aprendendo a gostar de si mesmo, da autora: Louise Hay. é um ótimo livro pra quem tem dificuldade em lidar com ele mesmo, e creio que vai te ajudar muito, pois me ajudou, e olha que eu estava em um caso grave de depressão, bipolaridade e síndrome do pânico. Apenas leia atentamente, devagar e pratique, você verá a diferença em sua vida. Espero ter te ajudado, um gande beijo :*

A melhor pessoa nesses momentos pra te ajuda é vc mesmo. Se faça perguntas:

- como posso sair dessa?

- pq essas coisas ainda me incomodam?

- o que devo fazer?

E espere as respostas, elas virão.

abçs

Olá, tudo bem? Espero que possa lhe ajudar.

Algo que me chamou bastante atenção em seu relato foi "sei que devo ser forte" ninguém deve ser isso ou aquilo porque vai agradar a uma ideologia social que diz que "homem não chora" ou "ser emocional é ruim". Isso é uma grande mentira, que nos leva a uma paralisia comportamental. Se você é fraco demonstre a fraqueza e busque ajuda, pois quem se passa por forte o tempo todo, nunca pede ajuda e ninguém percebe também que precisamos de ajuda.

Na escola todas as pessoas sofrem com as piadas, mas o que difere de pessoa para pessoa é a forma como ela recebe essas frases. Você provavelmente tinha baixo sentimento de auto eficácia e assim queria que todos gostassem de você. Mas na vida a gente recebe elogios, mas também críticas. Diante disso, você recebeu tudo que lhe falavam de uma maneira negativo e isso passou a fazer parte da suas crenças internas. Agora você precisa ser capaz de pensar de forma diferente e dar novos significados para os acontecimentos de sua vida. Se você tentar esquecer o passado que foi ruim ele sempre virá à tona. Mas se você ver seu passado de forma diferente e aprender com ele tudo se tornará mais saudável para você mesmo.

Suas necessidades psicológicas também não estão sendo satisfeitas e por isso deste sentimento de tristeza dentro de você. Tente satisfazer-se psicologicamente. As 3 necessidades psicológicas são: Autonomia, competência e Relacionamentos.

Vou deixar uns links para que possa saber mais sobre seu estado mental. Procure ainda um profissional, não desperdice vida, o ser humano nasceu para ser feliz.

Espero que tenha lhe ajudado. Um abraço.

em primeiro lugar procure Deus ele sempre vai te ajudar.

em segundo lugar procure algo em que vc goste algo em que vc seja bom e se dedique a esse algo.

outras pessoas gostão da mesma coisa que vc dai que saem as amizades.

logo o que hoje e um sentimento de inferioridade no futuro sera apena umildade vc vai ser bom naquilo e as pessoas do seu meio vão te adimirar por isto.Eu me já formei mas era o que chamavam de nerd não tinha amigos dai eu aceitei ser um nerd fui uns dos melhores da turma me me formei com mas de 85%da nota e as pessoas me adimiravam por isto fiz muitos amigos faça algo que goste e seja feliz.

todos temos as nossas dificuldades na vida, pois o homem è um ser social ,porem "piadas" não devem modificar a nossa personalidade ,devemos encarar com ,"inveja" que è inerente ao homem , transponha esta barreira, è tão simples, basta querer.

seja voce mesmo, e deixe o barco rolar.

não sou psicologo, mas tenho alguma experiecia da vida,

lute com todas as suas forças e diga sempre ,vencer, vencer e vencer.

feliz 2013.

timbau !

cara eu lhe recomendo que procure a Deus e tente entender que ninguem é maior ou menor que vc!

e saiba que nao é querendo ser maior que os outros que vc vai curar seu "inferiornismo" tente melhorar com a ajuda de Deus !

te recomendo padres pois sao bastante preparados para lidar com situaçoes que precisem de "psicologia"!

Como você mesmo diz você não é nenhum coitado,pois ninguém é.Todos estamos sujeitos a problemas,e também às adversidades da vida.

A primeira coisa que você precisa fazer é se aceitar,nessa aceitação você irá se amar,e com certeza ao olhar para o lado verá pessoas muitos mais dignas de pena do que você.Beleza,dinheiro,nada disso é imprescindível para ser feliz.Mas se amar é.