¿como usar faja para el gym?
Voy al gym y apenas compre una faja de cinturon, pero no se como se pone, a que altura? y que tan apretada? gracias
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pontela un poco arriba de las caderas qe te cubra bien la zona lumbar, debe estar bien ajustada: http://www.youtube.com/watch?v=JkFVrajNqlM