¿porque siempre estoy enojado?
mi familia me a dicho que tengo inseguridad yo soy consciente de eso trato de llevarmela relax en el trabajo en donde sea pero cualquier cosa me molesta en el trabajo cometo errores y mi lider siempre me llama la atencion me estoy fastidiando mucho yo se que de errores se aprende pero trato de hacerlo lo mejor que puedo y algo sale mal y me pongo triste o me enojo siento que mis compañeros no les agrado y ellos me han dicho que no me aguite me podrian dar algun consejo
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El enojo tiene lugar cuando algo no satisface nuestras necesidades, creencias o deseos.
Cuando no hay satisfacción, nos sentimos frustrados, y la frustración es la piedra fundamental sobre la que se construyen la bronca y la agresión. Las emociones negativas, como el enojo y la ira, desgastan y destruyen al hombre y a su entorno.
El que se enoja seguido es porque tiene baja tolerancia a la frustración. El enojo está estrictamente relacionado con las expectativas, las exigencias y lo que nos limita, nos frustra.
A primera vista puede parecer alguien crítico, intolerante, irascible, pero detrás de esa postura puede esconderse un cuadro depresivo severo. Hay depresivos que transitan por la depresión enojándose e insultando por todo. Es todo lo contrario de lo que uno imagina de un depresivo sumiso, abatido, tirado en la cama.
Puede pensarse el enojo como resultado de la ansiedad, la angustia y la impotencia.
En tu caso, si bien no das tu edad, por lo que comentas es evidente, que esa inseguridad que te marca tu familia, se potencia en el trabajo donde te cuesta aceptar una crítica y eso habla de que sos muy sensible.
La base de tu problema es la baja autoestima, que te hace susceptible a aceptar errores.
Mi sugerencia es que hagas un pedido de ayuda profesional psicológico para trabajar esto desde tu infancia y cuando logres tener otra seguridad, va a ceder este enojo y no te va a afectar ni importar la opinión de los demás.
Te dejo una página para ver más información del tema:
http://www.soncomosomos.com/2012/01/la-ira-rabia-e...
Cariños!
Moni.
ve a valoracion conun psicólogo
Te hace falta sexo amigo
Te hace falta estar al borde de la muérete para que dejes de ser anegado imbecil
Porque eres tonto
Askeys Youtube
Si usas cocaína... déjala.