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espero que t sirva ;)

Consiste en los movimientos previos que se realizan antes de un esfuerzo físico. Hay que predisponer a nuestro cuerpo para poder desarrollar una actividad superior a la que realizamos normalmente. Por lo tanto, ante la práctica de cualquier deporte o ejercicio es imprescindible realizarlo. Incluso en profesiones de mayor desgaste sería imprescindible, pero habitualmente no se efectúa. Lo que conlleva muchas lesiones articulares, tendinosas y musculares.

Consiste en los movimientos previos que se realizan antes de un esfuerzo físico. Hay que predisponer a nuestro cuerpo para poder desarrollar una actividad superior a la que realizamos normalmente. Por lo tanto, ante la práctica de cualquier deporte o ejercicio es imprescindible realizarlo. Incluso en profesiones de mayor desgaste sería imprescindible, pero habitualmente no se efectúa. Lo que conlleva muchas lesiones articulares, tendinosas y musculares.

es un estiramiento muscular que nos ayuda a evitar lecciones durante una practica deportiva

es un calentamiento deportivo, es un conjunto de ejercicios de todos los musculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento fisico y para evitar algun tipo de concentracion muscular o alguna fractura

el de la respuesta anterior lo dijo too