mi propongo da un mesetto di fare dieta sana ma effettivamente non la faccio mai...sono sempre sotto le kcal del metabolismo basale...e da mercoledi' faccio da 2 a 4 ore di sport al giorno...una parte di me vuole guarire e tornare a vivere come prima ...mangiando senza sensi di colpa magari anche qualche schifezza...ma l'altra parte vuole ancora dimagrire ...ora sono 51 kg per 164 e le mie misure sono 87-60-89...cosa mi consigliate di fare???devo dimagrire ancora o cercare di fermarmi e non pensare + al cibo??
( io mi vedo ancora molto grassa ma so bene che il mio parere è sempre molto soggettivo e non mi fido molto di quello che vedo allo specchio )
Update:tutto di "testa" mia
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certo ti dv fermare se nn vuoi finire in ospedale tra meno di un mese...
hai le ossa di fuori e ti vedi grassa,ma scherzi??????????
fermati assolutamente e goditi la vita...
è una vita che te lo ripetiamo e tu è una vita che continui a chiederlo!!!
Psicologo,dietologo...e qualcosa che ti tenga impegnata durante le tue lunghe giornate da nullafacente.....un lavoretto o un'attività di volontariato!!!!
barbie dai sforzati di ragionare ed essere razionale!!sei in perfetta forma anzi un po' trp magra quindi basta fisse sul cibo ma goditi la vita e mangia di tt unpo' spensierata
6 MAGRA, nn serve k cali ancora d peso! goditi la vita, puoi mangiare schifezze ma nn esagerare! e hai fatto troppo sport al giorn, dovresti farne meno!!dv cercare d fermarti e nn ossessionarti del cibo! :)
Ciao saresti sottopeso..ma di pochissimo! percui fermati..che bisogno c'è di dimagrire..spiegamelo..
Insomma sei perfetta..te lo dice un ache ci è passata..Fai dello sport(che serve sempre) e mangia quel che è necessario mi raccomando non mollare eh :D
Il tuo peso è praticamente perfetto, ed anche le misure lo sono..mantieniti così. Pesati 1a volta a settimana e mangia tranquillamente ma non esagerare con le schifezze!!! Bacioni
ma stai facendo tutto di testa oppure hai provato ad andare da un dietologo e da uno psicologo??
le misure sono perfette, fermati così . non scendere oltre altrimenti rischi la vita!
Vuoi diventare anoressica? ._. invece che iniziare una dieta vai da un psicologo che è meglio.