Cosa--> HO ESAGERATO A PRANZO'?!!?!?

Colazione : snack 115klc + succo

Pranzo: 1 piatto di riso cn il tonno scondito,3 patate al forno + 90gr di pollo

:( nn volevo mangiare i carboidratiiiii

E avvo pensato di continuare cosi

se riesco faccio 30m di cyclette

Poi cena 1 insalata o la frutta

Update:

Barbara,nn ci sn messaggi..

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