¿cual es la formula para hallar el volumen sistolico y gasto cardiaco?

sin usar aparatos tengo que hallar el volumen sistólico, sin embargo encontré una formula que implica que para hallar este, necesitamos el gasto cardiaco, el problema es que este se halla cuando uno tenga el volumen sistólico, entonces estoy realmente confundido. si alguien puede explicarme bien como hallar ambos partiendo desde cero, se los agradeceré mucho

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