no existe como tal el peso ideal, lo que debe de importar es tu IMC (Ãndice de masa corporal), o sea la cantidad de grasa en relación a tu masa corporal, puedes pesar 75 Kg pero tener un IMC de 25% que es cercano al Ãndice de obesidad o por el contrario puedes ser un fisicoconstructor con 92 kg, pero con un IMC de 8%,
nota: el peso con relación a tu estatura tiene muchos años que se utiliza como una referencia simplemente, pero no es valida a 100%, como te digo se deben de incluir otros factores
para saber tu IMC, visita un nutriólogo o bariatra ellos tienen equipo para definirlo lo mas exactamente posible
esta pagia te dara una idea de tu masa mas cercana que otras que solo toman tu peso y estatura como referencia
mira amigo mides 1.76 sengu dicen lo k mides debes de pesar pero dicen que si puedes pesar 2 kilos menos es mejor osea que lo idonio seria 74 y si acaso estas algo pasado no t preocupes yo hace 4 dias tenia 7 kilos de mas y ahora solo tengo 5 kilos demas en tan solo 2 semanas bajare 7 kilos cuidat amigo
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Hola Roberto!!
Cuanto tiempo amigo.
Yo mido 1,75 y peso 50kg.
Tenemos la misma estatura amigo.XD
Saluditos y linda tarde.
Wendy
75-80k
no existe como tal el peso ideal, lo que debe de importar es tu IMC (Ãndice de masa corporal), o sea la cantidad de grasa en relación a tu masa corporal, puedes pesar 75 Kg pero tener un IMC de 25% que es cercano al Ãndice de obesidad o por el contrario puedes ser un fisicoconstructor con 92 kg, pero con un IMC de 8%,
asà que no te fijes tanto en tu peso si no en tus medidas, y también en las actividades que realizas, eso te dará una idea de si estas o no en tu peso correcto
nota: el peso con relación a tu estatura tiene muchos años que se utiliza como una referencia simplemente, pero no es valida a 100%, como te digo se deben de incluir otros factores
para saber tu IMC, visita un nutriólogo o bariatra ellos tienen equipo para definirlo lo mas exactamente posible
esta pagia te dara una idea de tu masa mas cercana que otras que solo toman tu peso y estatura como referencia
http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.htm...
Pasate por esta página, pones tus datos y te da peso ideal y dieta (Es gratis)
http://www.hipocrates.com/peso/
Saludos
mira amigo mides 1.76 sengu dicen lo k mides debes de pesar pero dicen que si puedes pesar 2 kilos menos es mejor osea que lo idonio seria 74 y si acaso estas algo pasado no t preocupes yo hace 4 dias tenia 7 kilos de mas y ahora solo tengo 5 kilos demas en tan solo 2 semanas bajare 7 kilos cuidat amigo
76 kg