Debes de tomar como mínimo 1.5 lt diarios y 2 como máximo. Aunque si practicas ejercicio puedes aumentar otro .5 lt. Para evitar que tengas una descompensación con las sales.

Lo principal es que el agua no te baja de peso, te ayuda a tener una mejor digestión y a k controles tus peridoos de hambre, te auxilia a que te sientas satisfecha con menos comida.

el agua te hidrata y con respecto a adelgazar en lo unico que te ayuda es a sentir el estomago lleno y no tener tanta hambre ya q lo tienes lleno de liquido

Tenés que tomar dos litros de agua, pero eso no alcanza para bajar de peso, tenés que acompañar con dieta.

se debe ingerir 2 litro al dia, pero si puedes hasta mas.

pero no bajas de peso si no te ayuda a limpiar tu cuerpo a mantenerte hidratada y a tener un cutis hermoso. adios........................besitos.

De dos litros de agua en adelante, ayuda a purificar tu cuerpo =)

wolo. 2 litros diarios, una buena alimentacion ( equilibrada ) y algo de deporte. sal a correr 15 mi nutos al dia, y despues ve subiendo de tiempo asi se hara menos pesado el correr, y si vas escuxando musica se hara mas ameno. aguur!!

entre dos y tres litros, cuanto mas mejor... ademas de ejercicio y dieta obvio...

El agua no te hace ni subir ni bajar de peso. Toma lo que corresponde a tus necesidades normales.

debes de tomarte toda la que te sea posible.pero debes consultar un medico,para que te diga si tu puedes hacerlo

Mínimo 2 litros.( 8 vasos)