El gasto es de 34 calorías aproximadamente. Pero si tu meta es adelgazar, te recomendaría que lo complementes con alguna dieta hipocalórica y que agregues otros ejercicios a tu entrenamiento. Suerte.
muchas, creo que es no es el caso sino que hay personas que son delgados y por eso le dicen hey fulana te tiene seco, ho deja la paja que te vas a morir.
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Son pocas las calorias... 20 a 30
mas calorias consumis con la actividad fisica que te lleva el sexo
Saludos
El gasto es de 34 calorías aproximadamente. Pero si tu meta es adelgazar, te recomendaría que lo complementes con alguna dieta hipocalórica y que agregues otros ejercicios a tu entrenamiento. Suerte.
Una o 2 máximo.
muchas, creo que es no es el caso sino que hay personas que son delgados y por eso le dicen hey fulana te tiene seco, ho deja la paja que te vas a morir.