depende, si son los primeros 25 minutos no pasa de 20 calorias porque en general se usa glucosa
apartir de 30 a 45 minutos aproximadamente, comienzas a usar calorias como energias catabolisadas de la grasa, asi que ya en esos terminos quemas 120 calorias cada 15 minutos tu has tus calculos, esto es casi igual para cualquier persona, y esto es medido con monitores cardiacos, que son lo que yo uso en el gym o cuando corro en la calle.
sin duda mi respuesta es la correcta, creeme se de que hablo
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--Pocas..25 min es poco..
25 minutos haciendo spinning a un ritmo moderado permite quemar entre 300 y 400 calorias.
depende, si son los primeros 25 minutos no pasa de 20 calorias porque en general se usa glucosa
apartir de 30 a 45 minutos aproximadamente, comienzas a usar calorias como energias catabolisadas de la grasa, asi que ya en esos terminos quemas 120 calorias cada 15 minutos tu has tus calculos, esto es casi igual para cualquier persona, y esto es medido con monitores cardiacos, que son lo que yo uso en el gym o cuando corro en la calle.
sin duda mi respuesta es la correcta, creeme se de que hablo