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1 taza de arroz blanco cocido sería 205 calorías... 1 taza y media un poco más!!

1 huevo escalfado tiene 77 calorías

1 cucharada de aceite tiene 119 calorías

y una pizca de sal tiene 0 calorías. Por lo tanto la sal no engorda por las calorías, sino porque puede producir cambios en los fluidos corporales.. retención de líquidos.

Lo consulté en una aplicación que tengo de android llamado contador de calorías, te lo recomiedo es muy bueno y me es de mucha ayuda...si tines un movil android descargatelo!! allí encontraras las caloriías de cada uno de los alimentos que vas consumiendo y cada vez te va sumando, así te aseguras que no te has pasado de calorias recomendadas o deseadas por día!

Espero haberte servido de ayuda, que tengas un magnifico día :)

Hay un arror que se hace al alto vacio. Al parecer elaborado en esa forma le resta varias calorias por gramos, inclusive adicionando soya no repercute en el conteo calorico.

El arroz blanco (taza y media = 400grs) cocido son 1050 calorias

El huevo escalafado 400 calorias

La sal no aporta calorias, pero si aumenta el nivel de sodio.

Las suficientes como para lleguen a tu cerebro y te des cuenta que esa es una pregunta tonta, mejor come bien y déjate de tonterías. Que si quieres que te digan que está bien comer, ve con un nutriólogo y que te ponga un régimen especial y sano que cubra todas tus deficiencias alimentarias que de seguro has de tener.