¿Cuantas calorias tiene un PLATANO maduro?
No me digan que es lo mismo que un banano porque NO LO ES. Soy puertorriquena y aca temos los dos. El platano es mas grande y sabe diferente. Se usa para hacer Mofongo (plato tipico de PR y Tostones) El banano o banana se conoce aca comoguineo y es una fruta y yo se que tiene alrededor de 90 a 110 calorias. Pero no se cuantas puede tener el platano maduro. Gracias.
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Un buen platano Maduro tiene 276 calorias, puro o hervido (tamano mediano, ya que hay unos gigantes)
La mala noticia es que si te gusta, como buena caribena, el maduro frito, este mismo platano tiene 384 calorias
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mira es dificil contestarte, porque aca en mexico, tenemos de varias clases,
y elque yo consumo tiene 70. saludos.
tiene mil y pico