Verified answer

Primero te dire que no hay carne de soya.....esta es un vegetal...asi que las milanesas de soya que son las mas comunes no tienen mucho que ver con una milanesa o hamburguesa de carne vacuna.....quizas una de carne tenga hasta 450 calorias mientras que una de soya puede llegar a 150 como mucho porque algunas tienen queso, huevo o algun condimento.

CG

Hola xx

Mira una hamburguesa de soja tiene 250 calorias, ya que la soja son hidratos, no es carne, ahora segun la salsa que le agregues y eso como tu dices puede llegar a 350 calorias

Una de carne que no sea light tiene 400 calorias y con el queso llega a 400

Esto es comiendolas en el plato y no en pan de hamburguesas ya que cada pan tiene 200 calorias

Empeza a leer las calorias en los envases de lo que compres

MUY BUENA RESPUESTA CATALINA...TAMBIEN DEPENDE DE LOS AGREGADOS QUE LE HAGAS A CADA HAMBURGUESA