26áños. ( q apartir de las 3pm su trabajo la mantiene sentada)

xfavorcito. algun pastelero o nutricionista que sepa las calorias pero de una unidad?

me encantan , me fascinan. pero debo bajar las calorias en mis tardes y cenas. debo consumir 500 calorias, NO las dejare de comer, comere menos, las reducire.

si como dos rosquitas?¿ con que las puedo acompañar algo saNO? esta bien con pollo sancochado y yogurt descremado o es demasiado?