¿cuantas nueces son 100 gramos, es que me como dos a veces y queria saber?
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pues porque me gustan, pero es que tienen un alto contenido en grasa, y como no qiero engordar pues pregunto esto, para saber di dos nueces son demasiado y asi quitarmelo..., de todas formas me lo voy a quitar pero me gustaria saber cuantas nueces son 100 gramos para ver que me estoy metiendo en el cuerpo xD.
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En mi bascula que pesa gramos y decimas de gramos una nuez pelada peso 4 gramos y cada mitad 2 gramos solamente.
Entonces si tu te comes dos nueses enteras te estas comiedo 8 gramos de nueces y si solo te comes dos mitades son 4 gramos.
Aproximadamente un puño (lo que alcances a agarrar con tu mano), es aproximadamente 100 gr, aunque deja decirte que la grasa que contiene las nueces es grasa buena, por lo cual tiene grasa que no engorda, así que puedes consumirlas con moderación.
¡Saludos!
La verdad que no se, pero para qué haces eso?.