El peso ideal de cada persona viene marcado por su constitución corporal, su edad y su sexo. Pero existe una fórmula para saber si se está bien o si se cae en la obesidad, el sobrepeso o la deldagez extrema. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un índice para determinar estas situaciones. Se trata de Indice de Masa Corporal.
Usted misma puede realizar el cálculo
Multiplique lo que mide en metros y centímetros por sí misma, es decir, elévela al cuadrado. Luego, debe dividir los kilos por la cifra resultante anterior.
Ejemplo: si mide 1,65 m y pesa 52 kilos
Debe multiplicar 1,65 por 1,65 = 2, 72 m2
Ahora debe dividir 52 por 2,72 = 19,11
El Indice de Masa Corporal es 19,11. Esto quiere decir que su peso está bien.
hola!! amigo yo soy casi igual pero tngo 15 ^^... estem por lo minimo para q t veas bien 70kg lo ideal como 73 o 75 kg.. suerte!! se d esto pq tambn me he preguntado eso yo mismo
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cual es tu sexo??? es necesario saberlo.
mira:
El peso ideal de cada persona viene marcado por su constitución corporal, su edad y su sexo. Pero existe una fórmula para saber si se está bien o si se cae en la obesidad, el sobrepeso o la deldagez extrema. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un índice para determinar estas situaciones. Se trata de Indice de Masa Corporal.
Usted misma puede realizar el cálculo
Multiplique lo que mide en metros y centímetros por sí misma, es decir, elévela al cuadrado. Luego, debe dividir los kilos por la cifra resultante anterior.
Ejemplo: si mide 1,65 m y pesa 52 kilos
Debe multiplicar 1,65 por 1,65 = 2, 72 m2
Ahora debe dividir 52 por 2,72 = 19,11
El Indice de Masa Corporal es 19,11. Esto quiere decir que su peso está bien.
Según los expertos:
30 o más: indica obesidad
25 a 29: indica sobrepeso
19 a 24: indica normal
Menos de 18: delgadez extrema
depende si eres hombre unas 130 libras
y si erres mujer unas 110 a 120 libras.
hola!! amigo yo soy casi igual pero tngo 15 ^^... estem por lo minimo para q t veas bien 70kg lo ideal como 73 o 75 kg.. suerte!! se d esto pq tambn me he preguntado eso yo mismo
depende si eres hombre o mujer
en google quizas pon pesos ideales y algo saldrÃ
pero creo que serà 74 kg
70 kg creo que está bien