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Los porcentajes de grasa corporal varían en función de la edad y el sexo:

Para hombres:

De 19 a 24 años: 9% o menos excelente 10%-14% bueno 15%-19% promedio 20%-23% Malo 24 en adelante obeso

Cada cinco años a estos porcentajes hay que sumarles un 1%. Sin embargo, y desde un punto de vista estético hay que decir que dos personas con el mismo porcentaje de grasa corporal pueden lucir distintos. Por eso, lo mejor es quedarte con el porcentaje con el que te sientas mas cómodo. Desde el punto de vista de la salud, con que te ajustes a los porcentajes mencionados y te mantengas medianamente activo es suficiente.

Suerte.

el indice de masa corporal es normal cuando los resultados dan etre 17 a 22 (Y)

mmm,,. creo que ya todos sabemos que los centimetros luego de la coma es una guia de hasta cuando podes llegar a pesar, es una relacion muy simple, de lo que tenes que pesar y no estar mal

si medis 1metro 75 cm hasta 75kg estas en perfecto estado, y quizas te notarias gordito al estar acostumbrado a pesar 15 kilos menos que ese ideal, pero bue :/

No estes tan perseguido, que podrias derivar a una enfermedad psicologica :/

como estas, estas MUY bien!

hacete una antropometri que te de los valores de 5 componentes que es el metodo mas preciso que existe hasta hoy...en ese caso los valores normales de tejido adiposo son de entre 20 y 30 % para hombres y 25 y 35 % para mujeres

eres mujer no???? yo creo que 63 kilos no estas mal por tu estatura, el indice de grasa en el cuerpo es dependiendo de si eres deprtista o no, por que para un deportista el indice de grasa es por lo menos un 12%, si no el 17% no esta mal pero tambien tu tienes que ver como estas de rollitos etc, si estas bien de eso ni te preocupes, estas un cuero.

diria que estas bien aunque estaria bueno que pesaras minimo no 67 los hombres muy flokitos no se ven tan guapos...

tu mides 1.75 tu peso ideal....ideal...ideal es 75 kg a corde con tu estatura, si kieres llegar a los 60 kg no lo hagas ese no es tu peso

creo que entre 17 a 22 porciento es lo normal. Y sigas estando bien de peso para tu estatura.