¿cuanto salto se puede ganar con air alert 3?
hola. pos sabia d este metodo hace muchos años, pero no lo habia echo, voy para la tercera semana y he ganado unos cinco cm, cuanto mas llegare a ganar. mido 1.86 y peso 84 kg.. y no estoy gordo jaja soy de constitucion gruesa, huesos gruesos. espero respuestas sensatas o de testimonios reales.
gracias de antemano
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Puedes ganar unos 12 o 13cm mas. Yo lo empece y lo deje porque en vez de ganar salto lo perdi, pero hago algunos ejercicios con menos repeticiones.
Dame 10 puntos por favoor
Yo estoy en la segunda semana y es verdad lo que te decian que al principio se pierde salto, pero eso es porque tus musculos se empiezan a adaptar para crecer, yo creo que depende un poco de la persona el nivel de mejora que se experimenta, supongo que estara por los 10 cm aproximadamente, pero cuando mas se aumenta es en la ultima semana asi que puede que tu lo aumentes un poco mas