Cuanto se puede llegar a engordar osea una vez qe el organismo se deshace de la retencion de liqidos y de los heces fecales, cuanto es el peso maximo qe se pudo haber obtenido? Hablando de una comilona de unas 15.000 kcal (que incluyen chocolate, galletitas, comida sana como ensaladas, fideos, dulce de leche, facturas/medialunas y jugo ades y demas? Soy una persona activa voy 5 veces por semana al gym (3 dias a pesas y 2 dias a natacion), pero hoy esta cerrado, de todas formas no fue una comilona imprevista, fue organizada porque es una de las ultimas debido a que en mayo cumplo 18 y voy a procurar no hacer mas este tipo de cosas por mi salud, es una clase de despido. Empeze ayer a las 14 hs y termino hoy a la noche. Gracias de antemano gente.
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15,000 cal???
Como 2 kilos
pero como eres activo
como 1 y medio
lo podrás bajar en una semana
no te preocupes ;)
Tengo entendido que aproximadamente un kilo diario. No lo digo por tu caso especÃficamente sino lo escuchado en el caso de Michael Phelps. ConsumÃa aproximadamente 10.000 kcal diarias, repartidas en las tres comidas.Si una persona común, con un sistema de quemado de grasas normal (es decir, a través de ejercicio fÃsico básico) realizara dicha dieta aumentarÃa aproximadamente 1 kilogramo diario. Cabe acotar que dicho nivel de cambio de peso dañarÃa gravemente tu organismo, y es por lo cual que los nutricionistas jamás ponen dietas alimenticias tan extremas. Esto es debido que una dieta de alto nivel calorico debe ir de la mano con una rutina de ejercicios equilibrada, pero mucho más potente y de mayor agotamiento fÃsico, con el fin de quemar parte de las grasas consumidas y mantenerse en un nivel de energÃa superior a cualquier otro individuo.Cabe acotar además que cada organismo es distinto a los demás y el hecho de que consumas dicha cantidad podrÃa perjudicar tu cuerpo. No te diré que te detengas de tus ejercicios pero podrÃas optar por entrenarte en casa con ejercicios y bajar el nivel de calorÃas de estos dÃas, al menos hasta que abran.
Te has pasado todo el dia comiendo sin parar? , si és asà chaval tienes un problema Gordo (a captar el doble sentido).
No tienes otra forma de calmar la ansiedad ,insatisfacción o lo q sea q te lleva a comer de estar forma compulsiva i cerda?.