la bala (7,260kg para varones mayores y 4,000kg para mujeres mayores) es lanzada desde un circulo de cemento u hormigon, pero no mas aspero que el asfalto y que tiene una diametro de 2,14 (+/- 5mm).
por el lado delantero debe poseer una tabla de contension de madera o cualquier otro material y deb tener entre 11,2cm o 30cm de ancho y 10 cm de altura, y debe estar pintada de blanco.
lamentablemente para la tecnica de patada tengo poca informacion, pero si quieres o deseas puedes contactarte conmigo para que te explique de una manera mas detallada, debido a que para describir esta tecnica se necesita mucho tiempo :S
saludos
PD: puedes ver videos de esta tecnica en www.youtube.com y copiar la tecnica ;)
*La lineal o O'Brien en la que el atleta se coloca de espaldas a la zona de caÃda y se desplaza con un sobresalto de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posición final y lanzar el artefacto.
Lanzamiento de bala:La bala es lanzada desde una base circular de cemento de 2,13 m. Para los hombres tiene un peso de 7.26 kg y para las mujeres, de 4 kg
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INTRODUCCION AL LANZAMIENTO DE BALA
la bala (7,260kg para varones mayores y 4,000kg para mujeres mayores) es lanzada desde un circulo de cemento u hormigon, pero no mas aspero que el asfalto y que tiene una diametro de 2,14 (+/- 5mm).
por el lado delantero debe poseer una tabla de contension de madera o cualquier otro material y deb tener entre 11,2cm o 30cm de ancho y 10 cm de altura, y debe estar pintada de blanco.
TECNICAS DEL LANZAMIENTO DE BALA
tecnica O´brien (o Tecnica de Patada).
Tecnica de rotacion.
http://www.efdeportes.com/efd62/bala.htm (esta es una pagina de tecnica de rotacion para bala).
lamentablemente para la tecnica de patada tengo poca informacion, pero si quieres o deseas puedes contactarte conmigo para que te explique de una manera mas detallada, debido a que para describir esta tecnica se necesita mucho tiempo :S
saludos
PD: puedes ver videos de esta tecnica en www.youtube.com y copiar la tecnica ;)
MASTER HAMMER THROW
especialista en lanzamientos - atletismo.
*La lineal o O'Brien en la que el atleta se coloca de espaldas a la zona de caÃda y se desplaza con un sobresalto de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posición final y lanzar el artefacto.
Existen dos técnicas para lanzar el peso (bala) que son:
La técnica lineal.
La técnica rotacional.
La técnica rotacional es la más utilizada, ya que adquieres mayor impulso para lanzar el implemento (bala, o peso).
Luego te describo cada una de ellas.
Lanzamiento de bala:La bala es lanzada desde una base circular de cemento de 2,13 m. Para los hombres tiene un peso de 7.26 kg y para las mujeres, de 4 kg