¿Efectos Secundarios del Slim Fast?
Hola, hace 4 días comencé tomando las malteadas Slim Fast siguiendo todas las instrucciones, al principio no sentí nada pero desde hace 2 días me duele bastante la cabeza y me da sueño todo el día, me siento sin energía y me ha dolido el estómago bastante,mi mama dice que tal vez mi cuerpo se esta acostumbrando a las malteadas pero no se, alguien que sepa?
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Yo dejaria de tomar eso, la mejor manera de adelgazar es la natural, mucha verdura y mucho deporte, en una dieta equilibrada.
Dos dietas:
La dieta de la manzana http://www.youtube.com/watch?v=2V8G5IUEgpY
y
La dieta del cucurucho: Come poco y folla mucho
Veras, los productos milagrosos, solo afectan la naturaleza de tu metabolismo, los dolores de cabeza que tienes es por una probable pérdida de energía, lo que el cerebro necesita para funcionar adecuada son el oxígeno y la glucosa (azúcar) si tienes un sobrepeso tu higado trabaja mas para poder eliminar la cantidad de grasa que tienes en exceso. La ingesta de ese tipo de malteadas te dan la energia suficiente para llevar a cabo tus funciones vitales con normalidad, pero al tener un exceso de grasa en tu cuerpo, necesitas mas energia de lo normal de manera controlada, si tu objetivo es bajar de peso te recomiendo que consultes a un nutriólogo para que realice un plan de alimentación personalizado y puedas aprender a comer de una manera equilibrada según las calorías que consumes para realizar tus actividades diarias, recuerda que lo importante es tu bienestar físico y psicológico. Suerte