¿El Alpiste es Bueno para adelgazar..?

Hola.. resulta que yo he escuchado mucho sobre la leche de alpiste que es muy bueno para adelgazar.. mañana empezare a tomarlo y espero de resultado...

alguien a tenido alguna experiencia tomandolo y si le a dado buenos resultados..??

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Hahahaha yq ueria saber con cuanto de agua se deja para el dia siguiente? una taza de agua. un litro o cuanto??

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