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Depende de qué queso, cómo y con qué lo combines, la cantidad, etc.

Generalmente cuando uno hace dieta, sí te dan derecho a comer queso, algunas veces, pero te restringen su cantidad.

si depende la cantidad

si

si comes mucho pues si

si lamentablemente con lo rico que es engorda

pero bue sim lo comes una o des VECES por sSEmana no hay Drama

jejej

hay lo estarias usando perfectamente y te alimentarias muy bien y sanamente.....

SUEEEERRRRTTTTTTTTTTEEEEEEEEEEEE

depende el queso que tomes el queso blanco o gruyer no pero los demas pueden que engorden vigila las grasas

no

Depende qué queso, un queso fresco te va a engordar menos que uno de nata, y uno de nata menos que un camembert o un brie, curado, etc...

De todas formas hay quesos "bajos en grasa", el queso fresco bajo en grasa tiene super pocas calorías y para mi gusto también sabe mejor que el que no lo es, de los de nata tienes bastantes marcas bajas en grasa... pregunta en donde lo compres. Siguen teniendo bastante grasa, pero algo es algo..

Aparte... ten en cuenta que durante el día vas quemando calorías y por tanto grasas, así que es preferible que si comes algo alto en calorías sea en el desayuno, desde luego en la cena es donde más te engordaría.

Y otra cosa... el queso son proteínas, que se van convirtiendo en energía a lo largo del día y no se acumulan tanto en forma de grasa como los hidratos de carbono (pan, pasta...), que te dan energía solo en un primer instante y luego se almacenan en el cuerpo y se convierten en grasa..

Así que en resumen, yo creo que el queso es un buen desayuno; eso sí, si quieres adelgazar intenta no comerlo durante el resto del día y que no sea demasiado alto en grasa (camembert, brie y curado casi que no!).

Un besito y suerte!

cuanto mas duro es el queso, mas engorda.

.3 Quesos CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS

Queso ¨Philadelphia¨ ligth 200 6.6 10 16.6

Queso Blanco diet 100 7.4 9.9 3.5

Queso camembert-brie 527 - 26.7 29.7

Queso cheddar Argentino 374 - 26 30

Queso chubut 328 - 25.9 24.9

Queso cottage 95 2 11.4 4.5

Queso crema 245 3.7 8.2 22

Queso cremoso 305 1.3 18.7 25

Queso cuartirolo 273 - 21 21

Queso dambo 356 - 26 28

Queso de cabra 173 3.7 16 10.3

Queso de máquina 250 1.9 16.5 17.2

Queso edam 345 26 22 27

Queso edam diet 268 1 30 16

Queso emmenthal 403 0.5 27.8 28.2

Queso fiambrín 334 1.2 17 29

Queso fontina 369 - 27 29

Queso fresco 307 1 24 23

Queso fresco diet 230 1 24 15

Queso fundido untable 285 2.9 10 25.9

Queso fymbo 348 - 24 28

Queso gruyere 357 10 28 26

Queso holanda 360 - 24 28

1.3 Quesos CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS

Queso Mar del Plata 400 - 29.5 31.3

Queso mini fymbo 343 - 25 27

Queso Mozzarella 334 - 24 26

Queso Neufchatel 237 2.2 9.8 21

Queso parmesano 393 2.9 36 26

Queso pategrás 365 - 26 29

Queso petit suisse 165 3.5 7.5 13

Queso Port Salut 295 - 22 23

Queso Port salut diet 214 0.5 26 12

Queso provolone 392 - 30.5 30

Queso rallado 427 - 42.5 28.5

Queso reggianito 334 - 34 22

Queso ricotta 185 2.5 14.5 13

Queso ricotta descr. 105 2 13 5

Queso roquefort 364 - 20 31

Queso sardo 367 - 31 27

Queso tilsit diet. 270 1 30 17

Queso tofu 134 1 13 9

VE EN ESTA LISTA LAS CALORIAS QUE TIENE EL QUESO QUE TU COMES Y AHI SABRAS CUANTAS CALORIAS CONSUMES.NO DEBES COMER MAS DE 1500 EN TODO EL DIA