La podemos ajustar y controlar por medio de nuestros pulmones,cuando inhalamos completamente tendremos,flotabilidad positiva en virtud que aumentando nuestro volumen y cuando exhalemos tendremos lo que se llama flotabilidad negativa por tener lógico menos volumen
Si controlamos la cantidad de aire en nuestros pulmones podremos flotar y descansar en la superficie del agua,en esta posición tendrás que mantener la cabeza hombros y brazos lo mas posible dentro del agua y los pulmones llenores de aire para tu máxima flotabilidad.
Siii la mayoria tiene razon... alomejor y da miedo pero tienes q acostarte sobre el agua y relajarte como ya dijeron hazlo en una orilla por si no te sale a la primera tengas de donde agarrarte y hacerlo de nuevo te aconsejo que cierres los ojos y pienses que estas en tu cama apunto de dormir :D
LA MEJOR FORMA DE APRENDER A NADAR, ES APRENDIENDO A RESPIRAR, LA RESPIRACION ES PARTE MUY IMPORTANTE EN LA FLOTACION DEL CUERPO, Y CON UNA TECNICA ADECUADA LA RESPIRACION TE AYUDA A RELAJARTE EN EL AGUA Y TE FAVORECE, AL COMBINAR RESPIRACION Y BRAZADAS CON UNA BUENA TECNICA, SIN SER EXPERTO.
te tienes q echar sobre el agua sin miedo hazlo en la orilla las 1ªs veces y eso dejarte llevar; tu te echas, levantas las piernas hasta q tu cuerpo quede totalmente horizontal; el agua debe llegarte hasta las orejas y dejar a flote las puntas de los dedos de los pies. otro metodo es comprarte una goma de esas q venden en todos los sitios, q son de espuma y te tumbas sobre ella y te dejas llevar hasta q un dia consigas hacerlo sin nada. suerte
sin duda alguna es inalar y exalar despacio y muy tranquilamente, no tener miedo y no moverte como un loco desesperado puesto que si lo haces de ahogaras mas.
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La podemos ajustar y controlar por medio de nuestros pulmones,cuando inhalamos completamente tendremos,flotabilidad positiva en virtud que aumentando nuestro volumen y cuando exhalemos tendremos lo que se llama flotabilidad negativa por tener lógico menos volumen
Si controlamos la cantidad de aire en nuestros pulmones podremos flotar y descansar en la superficie del agua,en esta posición tendrás que mantener la cabeza hombros y brazos lo mas posible dentro del agua y los pulmones llenores de aire para tu máxima flotabilidad.
No le temas al agua, respira corectamente, manten los pulmones llenos de aire y tienes la tarea hecha.
Siii la mayoria tiene razon... alomejor y da miedo pero tienes q acostarte sobre el agua y relajarte como ya dijeron hazlo en una orilla por si no te sale a la primera tengas de donde agarrarte y hacerlo de nuevo te aconsejo que cierres los ojos y pienses que estas en tu cama apunto de dormir :D
LA MEJOR FORMA DE APRENDER A NADAR, ES APRENDIENDO A RESPIRAR, LA RESPIRACION ES PARTE MUY IMPORTANTE EN LA FLOTACION DEL CUERPO, Y CON UNA TECNICA ADECUADA LA RESPIRACION TE AYUDA A RELAJARTE EN EL AGUA Y TE FAVORECE, AL COMBINAR RESPIRACION Y BRAZADAS CON UNA BUENA TECNICA, SIN SER EXPERTO.
agarrarte del borde de la piscina o de un pull boy y con unas gafas de piscina para ver el fondo
te tienes q echar sobre el agua sin miedo hazlo en la orilla las 1ªs veces y eso dejarte llevar; tu te echas, levantas las piernas hasta q tu cuerpo quede totalmente horizontal; el agua debe llegarte hasta las orejas y dejar a flote las puntas de los dedos de los pies. otro metodo es comprarte una goma de esas q venden en todos los sitios, q son de espuma y te tumbas sobre ella y te dejas llevar hasta q un dia consigas hacerlo sin nada. suerte
sin duda alguna es inalar y exalar despacio y muy tranquilamente, no tener miedo y no moverte como un loco desesperado puesto que si lo haces de ahogaras mas.
igual acostarse y relajarse no pienses que te vas a hogar solo piensa que que flotas sabes flotar y flotaras
bueno pues la del perrito es muy cansada
y la de sirena es dificil
yo digo que la de la mariposa
acostarse en el agua y relajarse por q muchos se alocan por miedosos