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felicidades x estar bien contigo misma! es que no se que decirte...

Saludos!

Cuidado con la Anorexia !!

Alimentate bien.

Que tu régimen sea equilibrado !!

Felicidades!!

Suerte !

Estimada amiga: lo primero es que hagas una dieta regulada, pues debes considerar perder peso pero no recuperarlo, entonces la dieta debe tener un complemento que te permita estar saludable.

Sé por experiencia, lo que puede pasar con dietas no controladas, soy padre de tres adolescentes y dos de ellas son superpreocupadas por su peso, una se siente demasiado gorda y la otra a pesar de ser delgada quiere serlo aún más, cuando se sienta a comer, siente rollitos y deja de lado parte de los alimentos, pesa menos de 40 kilos y tiene 19 años, su talla es 7. A mi personalmente me preocupa que ella, haga una dieta sin control, ya que deja de comer ciertos alimentos que el cuerpo requiere, entonces he tratado de hablarle pero no hay posibilidad, lo que me preocupa es que haga esto por una moda y pueda ver afectada su salud.

Claro que cuando la salud no se encuentra afectada, la dieta es regulada y se complementa con ejercicio, esto conlleva a un mejor estado mental y de salud, en este caso enhorabuena, estás dando un paso acertado para tener una vida de calidad y esto debería ser la meta de todos. La obesidad y el sobrepeso solo traen problemas de salud que nos afecta aún más. De hecho, en España y Estados Unidos se están haciendo campañas agresivas para eliminar o disminuir este problema en la población que es un problema de salud pública. Puedes conocer más sobre este tema y tratar de hacer de su dieta una acción adecuada es por tu propio bien.

no es absurdo es normal que no entiendas muy bien la forma de pensar de tu padre,, alo mejor, lo hizo por molestarte.. un broma un comentario no mal intencionado,, lo importante es que tu tienes claro por que tomaste la decision de ponerte en forma,,salu2

Hola Chica 15! Mira, en lo personal no lo considero "absurdo", porque cuando una chica muchas veces empieza a preocuparse más por su apariencia, nosotros los papás inmediatamente pensamos eso, que le gusta algún chico. Creo que lo pensamos sin ninguna clase de comportamiento aprendido, sino porque vamos viendo como nuestros amados hijos van cambiando. Eso si, si lo hacen por la razón que tú dices, pues ¡Qué bien!, mucho mejor porque así cuando en algún momento puedas sufrir un revés en el amor, siempre mantendrás el deseo de estar bien. Abrazos y adelante con tus ejercicios y dieta para una mejor salud!

orale ke bien yo lo he intentado mushas veces pero no me da relsultado pasa la receta de la dieta nooo :P

No es absurdo, pero los kilos de mas son tuyos y no de él.

mmm... pues si te sientes bien contigo felicidades, pero ten cuidado con la obsecion.... ya sabes en lo que puede parar...

saludos, cuidate bonito...

Con respecto a tu papá, creo que todos los padres son asi. Asi que mejor no pongas atencion.

Lo que si debo decir es que tengas cuidado, no se cuanto mides o que edad tienes, pero pienso que 45 kilos es muy poco para cualquier persona.

felicidades amiga enserio.,., pasate la dieta please,.

Hola,por que generalmente el genero masculino(por lo menos un gran porcentaje) suele realizar actividades fisicas cuando esta en fase de enamoramiento,o en busca de algun nuevo amor o relacion con el sexo opuesto... Pero tambien existen muchas otras razones para hacer ejercicios como por ejemplo,mejorar la salud,mantenerse en forma,mejorar la percepcion de los demas con la finalidad de aceptados en la sociedad o como dedicacion a alguna disciplina deportiva...Saludos