Verified answer

Se crece hasta los 19, y luego 1 o 2 cm mas hasta los 21, una parte de tu estatura es genetica, pero otra depende de tu esfuerzo, el yoga es muy bueno y te ayudara a crecer unos buenos 2 o 3 cm mas, de todas maneras algo de esto te puede servir, lee, y pon empeño.

Como todabia vas ha crecer un poco , tal vez puedas llevarte unos centimetros mas, la hormona del crecimiento o somatotropina actua todo el dia pero cuando mas creces es de noche ya que tu cuerpo se relaja estira y actua la somatotropina, las recomendaciones son tener una buena alimentacion, ir al gimnasio preferentemente de noche o algun deporte que permita que vengas con mas flujo sanguineo a dormir, tomar suplementos que actuen sobre la generacion de la hormona, (argininina, creatina, etc), hacer ejercicios de estiramiento de columna, Yoga, Tai Chi, o ver en web Gettaller for free, dormir bien pero bien estirado, estirarte en la barra, etc.Suerte

Aca algunas tecnicas para crecer rapido

https://www.youtube.com/watch?v=bK8q5LcqEeE

Hola,

Pues depende mucho de tu edad y tu género. Pero lo más importante es la genética. Depende de qué tan altos son en tu familia para saber qué tan alto vas a llegar a ser.

Para aumentar la estatura puedes intentar hacer ejercicio, como gimnasia, atletismo o natación. Es muy importante ejercitarse para estimular el crecimiento. También es muy importante la alimentación. Evita consumir grasa y mucha azúcar. Come proteína y lácteos.

También existen tratamientos que ayudan a crecer. Yo probé uno que me ayudó bastante a aumentar mi estatura. Te dejo el link por si te interesa.

http://tinyurl.com/SecretoParaSerAlto

Espero que te sirva y que logres lo que buscas.

Claro, pero también espiritualmente... Recuerda que la medida de una persona no es de la cabeza a los zapatos sino de la cabeza al cielo.

de alguna manera en inferioridad de condiciones, pero no estás mal. En cuanto al yoga no puedo responderte con certeza, porque no sé, pero yo bailo danzas clásicas y efectívamente crecí, unos 5 cms., pero luego me di cuenta de que ese crecimiento es debido a que uno, cuando practica ese tipo de deportes (en donde en general estiras), lo que mejora es la postura. Si caminas con la espalda recta y apuntas con tu cabeza para a

Para curar la ansiedad sugiere que pruebe este método natural http://solucionansiedad.info/?curar-la-ansiedad-29

Muchas personas ya han resuelto su problema con este método. buena suerte

A tu edad estás a punto de terminar la etapa de crecimiento en varones, lo ideal hubiese sido que estimulases el crecimiento desde una edad más temprana. Algunas personas después de prácticar el yoga presentan un ligero incremento de estatura, esto debido a que la práctica de ciertas porsturas del yoga permite que nuestros huesos tomen la postura correcta al estar erectos, además de estirar los tendones.

En la actualidad muchas personas no adoptan las postura correcta al estar en pie, lo que proboca comunmente que los omoplatos se encorben y el individuo tenga una menor estatura, al corregir dicha postura, se observa una mayor estatura.

Cabe señalar que esta postura incorrepta adoptada por muchos individuos es causa de diversos sintomas como cansancio o falta de vitalidad, pues influye directamente en la respiración.

Bueno, primero que nada te digo que 1,67 no está para nada mal. Puede ser que al estar rodeado de compañeros más altos, sientas que estás de alguna manera en inferioridad de condiciones, pero no estás mal. En cuanto al yoga no puedo responderte con certeza, porque no sé, pero yo bailo danzas clásicas y efectívamente crecí, unos 5 cms., pero luego me di cuenta de que ese crecimiento es debido a que uno, cuando practica ese tipo de deportes (en donde en general estiras), lo que mejora es la postura. Si caminas con la espalda recta y apuntas con tu cabeza para arriba (así decimos en ballet) notarás un pequeño cambio, pero nada de grandes alturas...

Hay muchos ejercicios de estiramiento para crecer que se puede realizar para ayudar a aumentar su altura. Los ejercicios principales se concentran en el fortalecimiento de los músculos y de practicar una buena postura.

una manera es utilizar una pelota de ejercicios, existen numerosos ejercicios de estiramiento para crecer que puedes hacer con una pelota de ejercicios para aumentar tu fuerza. Una de las maneras más populares es colocar la pelota en el suelo y su estómago en la pelota, y luego tratar de equilibrar su cuerpo con las manos y los pies que se extienden hacia afuera.

http://tinyurl.com/ComoCrecerDeEstaturaRapida

Fuente (s):

http://blogdesaludycuidado.blogspot.com/search/lab...

Si quieres eliminar el cansancio, obtener más energía, más agilidad, mejorar y acortar la digestión y todo de una forma rápida entonces deberías decidirte en practicar Yoga y el mejor curso online es aquí https://tr.im/17x6l , el curso Clases Yoga con el profesor José Antonio Cao.

Con la ayuda de este curso conseguirás un estado perfecto de salud, mejoraras tu bienestar y la calidad de tu vida,

Los tres vitales fundamentos del software de yoga en casa para principiantes y practicantes avanzados, Clases Yoga son los siguientes: mental, emocional y físico. El resultado final será tu plena empuje, de la que disfrutarás por el resto de tu vida.