estoy embarada y quiero saber cual es el mejor modo de cuidarme?
tengo la presion alta y la azucar alta y quiero saber cual es la mejor manera natural de cuidarme tengo 11/2 de embarazo y no confio en los doctores aqui en estados unidos cuaquier informacion me ayuda claro que estoy viendo al dr aqui pero si alguien sabe de algo buen se los agradesco.
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Intenta no pasarte de peso y anda mucho ( unas dos horas diarias)
Yo tengo 9 meses de embarazo y desde el tercer mes comencé con la presión alta. Lo primero, mi ginecólogo me derivó al cardiólogo, para que me hicieran un holter y ver si era hipertensa. Luego me prohibieron absolutamente la sal (o sea NADA de sal) y regimen liviano, porque si subes de peso sube la presión. Alos 7 meses se me hinchaban los pies terrible , también por la presión y de ahi he estado con reposo absoluto, en cama y gracias a dios el lunes tengo mi bebé. Pero cuidate y hazlo al pie de la letra porq es muy peligrosa las altas de presión. Puedes morir tu y el bebé. Suerte!!!!
Hola, enhorabuena ante todo. Te aconsejo andar ya que es bueno para ti y es un ejercicio fÃsico qno es demasiado incómodo ni para ti ni para el bebé. También te escribo para decirte que además de ti debes de tener en cuenta que trates de que el bebé esté en las mejores condiciones y para ello te aconsejo que todos los dÃas te des un masaje por tu barriga con una música relajante (nose si sabrás que el niño a partir de los pocos meses puede percibir música, la voz de su mamá y ese calor afectivo que os une). también te aconsejo que desde ya todos los dÃas si puedes le cuentes un cuento (puede ser uno simpre o distintos) este ejercicio se realizó con algunos bebés y observaron q los niños cuando tenian cierto tiempo reconocÃan esos cuentos y les gustaban porque ya los habian escuchado, como ves no sólo se trata de q tu estés bien, q por supuesto debes de estarlo, ya q tu eres su fuente de alimentacion y de bienestar pero también como ves puedes desde ya, inciarte en este mundo fantástico que es el ser una supermamá, te lo agradecerán, mucha suerte!!
Sobre la presión alta, debes dormir del lado izquierdo, no comer nada salado, sodas ni café, respecto a la azúcar alta, debes hacer una dieta q no contenga azucares, puedes ir donde un nutricionista, eso hice yo, también tenia los mismos problemas, también es bueno caminar, ahora q estamos en verano, si hace mucho calor, hazlo por 1/2 hr, y tomar mucha agua, el calor puede hacer q te suba mas la presión. Suerte y q tu bebe nazca saludable
Nunca eches en saco roto lo que opine un doctor...x algo son ginecologos....es mejor ir donde ellos que pedir consejos a gente que ni conocen tu caso tan de cerca como tu doc...tu estado es delicado y lo mejor es no dejar de ir a visitarlo.
En las herboristerias venden preparados a bases de plantas naturales para bajar la presion y el azucar en sangre, te lo recomiendo ya que estas embarazada y va muy bien.