Pregunto esto porque hace pco compre uno de estos produtos ya que estoy haciendo ejercicio, y se que a veces estos complementos engordan si no los quemas haciendo ejercicio.Yo hago 1hr 45 min de ejercicio. 45min para lagartijas, pesas, abdominales (uno para cada dia) y 1hr para bicicleta fija o caminadora. Es suficiente para evitar engordar (en caso de que si engorde) en vez de marcar musculos?