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El azúcar de los cereales como el maíz (arepa y tortilla) es la glucosa. Aunque si engorda su efecto es corto porque es rápidamente utilizada por los músculos. En cambio la fructosa debe entrar primero al hígado donde activa a los motores que fabrican grasa. Su efecto engordador es más grave por lo duradero.

No se preocupen, ninguna verdura engorda demasiado, si la comparamos por ejemplo con un plato de fideos u otra pasta; por lo tanto lo único que no debemos es comer nada en cantidad excesiva, además de que, en el caso de la alimentación, lo que abunda, sí daña.

pero el maiz en muchos casos se usa como dieta, porque quita muy rapido el hambre sin necesidad de comer tanto, el secreto es saber la cantidad exacta y los momentos exactos que deben ser ingeridos los alimentos. :D

Cuatro arepas es demasiado, no dices de que tamaño son, la verdad todo en exceso hace daño, si bien el maíz es menos calórico que el pan, tampoco te debes desmandar.

Nunca he sabido que una arepa engorde, en todo caso engordaras tu José.

Por cierto espero probarlas algún día

Que la pases bien...y no engordes tanto

pues no pues es algo saluble que no contiene arina ni mantequilla entre otras asi ke las puedes seguir comiendo sin ningun probelma

engordará si le pones asi, uno no creo que pase nada.

Cualquier alimento engorda siempre que el consumo calórico sea superior al gasto energético diario.

Así que cariño, come lo que no engorde

saludos

claro! porque el maíz es una harina y todas las harinas engordan!

jjajajajja eso es mucho , claro que si engorda aunque son muy ricas