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hola!

A mi en el hospital me dijeron que tomara avena y amaranto, pero sobre todo muchos líquidos, de preferencia agua natural ( 2 lts. diarios ) trata de tomar un vaso de agua antes de alimentar a tu bb y otro al terminar. pero lo mas importante y efectivo para aumentar la producción de leche es que te pegues a cada rato a tu bb. por eso los doctores que si saben recomiendan lactar al bb a libre demanda, es decir, cada que el bb pida. no vayas a cometer el errror de hacerle un horario de cada 3 hrs. ( eso solo aplica si le das leche de fórmula ) la leche materna es tan ligera que pronto les hace digestión y por lo tanto les da hambre y piden a cada rato, y por este motivo muchas madres piensan que su leche no los llena o que tienen muy poca. Haz el intento de alimenter a tu bb a libre demanda y veras que los resultados seran muy satisfactorios tanto para tu bb como para ti. otra cosa muy importante es que te relajes, no te desperes, pronto habrá solución.

espero te haya ayudado.

saludos.

Este método http://superartuansiedad.latis.info/?Kzvl representa una segunda oportunidad para los que sufren de ansiedad. Yo me he curado con este método porque no he perdido la esperanza que puedo curar la ansiedad. El día en cual me he dado cuenta de que los síntomas empiezan a desaparecer ha sido el mejor día de mi vida. Deja que este método te da tu segunda oportunidad de tomar el control de tu vida.

Tener el cuerpo perfecto se puede con este programa http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?07S7 En invierno, generalmente los kilos se amontonan, esto ha estado y en mi caso, falta de esfuerzo físico y una vida más inactiva han hecho que acumule unos cuantos kilos más, kilos que los quería perder rápido, una amiga me indicó este programa puesto que había oído que ha ayudado a muchas personas. Con él he conseguido dejar unos 10 kilos en solo una semana y de este modo me he recobrado mi cuerpo.

Por favor te pido q hagas caso omiso a todos los comentarios donde diga q la avena, cerveza, atole, chocolate hacen que produzcas mas leche! Yo doy cursos al respecto, la una única solución es tomar medio litro de agua simple antes y medio litro despues de darle pecho al bebe, comienza dándole 7 veces al dia durante media hr cada vez, esto se llama estimulacion mínima requerida, no te rinda su confía en q la leche materna se produce en base a lo el bebe demanda x eso debes de pegartelo como te comento y no completar con formula.

Lo mejor es pegar a tu bebe todo el tiempo posible

yo consumo diario avena pero por costumbre no precisamente para mejorar la produccion de leche pero algo habra de cierto porque si produzco buena leche, mi bebe esta en peso y talla por encima del promedio

yo tomo licuado de avena con amaranto y manzana en las mañanas y como ajonjoli (semilla de sesamo) todo el dia y me a funcionado pruebalo suerte

si

Si es cierto y otros cosas que te pueden ayudar es el chocolate preparado con agua,y la sopa con bacalao.