¿las fresas engordan?
es que hago una dieta muy estricta y como una fruta en cada postre, las mas frecuentes son platanos, manzanas y naranjas pero me preguntaba si puedo comer fresas, mi madre dice que si pero yo noto que por su sabor parecen tener azucar y yo no quiero tomar nada con azucar porque engorda pero mi madre insiste en que las fresas son sanas y casi no tienen calorias y que puedo comerme 3 o 4 en cada postre que me iran bien.
Aclaradmelo, engordan o no engordan? son sanas? respuestas buenas por favor esto es importante.
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Answers & Comments
engorda si lo tomas con mucho azúcar,pero si no,no
La Fresa es una fruta natural claro que no engordan
No, mira te voy a decir una cosa mas, si comes fresas en lugar de comer uno snack comprado sera mejor, en fin el azucar de las fresas es natural.
Iva a responer, pero Sweet ya te contestó correctamente jajaj
NO ENGORDAN!!ALIMÉNTATE SANO Y NO EN EXCESO Y TE IRA BIEN!<3
Las fresas están compuestas por un 85% de agua por lo que refresca, hidrata y depura. Las fresas son IDEALES tanto en la recuperación post entrenamiento, antes del entrenamiento y EN PLANES DE ADELGAZAMIENTO pues aporta Vitamina A, B1, B2, B3, B6, Potasio, Calcio, Fósforo, Magnesio y Yodo, excelente en etapas de crecimiento. y muy indicada para hipertensos por su bajo contenido en Sodio y alto en Potasio.
NOTA: Te aconsejo por experiencia propia, pues yo estuve una temporada realizando dietas estrictas como a tuya, que no abuses del plátano porque es una de las frutas que más kcalorias tiene. Espero que te sirva mi ayuda ¡Suerte!
Todo en exeso engorda excepto el agua amiga
Puedes comerlas pero no en exceso
Noo nada que ver
Métete al foro pe wevona
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no engordan para nada lo que engorda es la manzana y el platano !! asi que creo que deberias de comer mas fresas que manzana y banano !! la naranja esta bien ayuda a quemar grasa ;)