¿mass tech de muscletech? oh super mass gainer de dynamatize?
veran estoy a punto de comprarme un gainer y me han recomendado estos 2 me dicen que el mass tech es muy bueno para ganar peso y masa muscular pero me dicen que el super mass gainer se enfoca mas en el volumen muscular pero que al final acabas con un poco de grasa en el abdomen pero haciendo cardio se quita y me gustaria que me dijeran cual deberia tomar? y que me compartan sus experiencias si han tomado alguno de estos gainers no quiero que me dejen links de paginas ni de que no tome nada porque no sirve tengo 16 años soy de cuerpo ectomorfo y peso 57 kilos y llevo 7 meses en el gym saludos!
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si
MI EXPERIENCIA:
hace 7 meses empece en el gym y cuando entre pesaba 55 kilos con una estatura de 1.73.
empece tomando la mass tech y A mii me sirvió mucho mas la mass tech de muscletech que la super mas gainer, con la mass tech subi 6 kilos en dos meses tomando 2 scups por batido en agua después de cada entrenamiento, con la super mas subi 1 kilo en 3 meses y medio osea nada!!! así que personalmente recomiendo la mass tech me parece que es de mejor calidad y su laboratorio es el mejor.
y obviamente recuerden comer mucho si eres ectomorfo, come como un animal, no comas cuento de esos que te dicen que no comas hamburguesas y esas cosas tu debes comer como leon tanto comida limpia como de grasa porque la grasa es vital para nosotros los delgados y los seres humanos en general Dios no nos puso eso en el cuerpo para jodernos nada mas, todo tiene su porque, lo que si hay que hacer es no comer solo grasas y fritos y papas fritas y eso no, debes comerlo en un nivel moderado pero no dejarlo por nada del mundo.
algo muy importante es el entrenamiento, debes entrenar con mucho peso y pocas repeticiones para hipertrofiar (ganar masa), demorate lo menos que puedas en el gym para gastar menos calorías y menos energías, no hagas cardio mas de 2 veces a la semana ni mas de 15 minutos en cada sesión porque así nunca vas a crecer!!!!! te lo aseguro.
todos estos consejos son a experiencia propia, entrenando y comiendo así y haciendo el cardio así o en menor cantidad he tenido buenos resultados, así que pues si quieres escúchame y si no haya tu.
no escuches todo lo que te digan en el gym, en este mundo hay miles de teorías y estupideces que se inventa todo el mundo sebre todo tipo de cosas, busca en internet informate y cuando veas que muchas personas repiten la misma información es porque eso tiene algo de cierto.
si quieres mas ayuda tu o otra persona con ese tipo de dudas les dejo mi correo.
[email protected]
un abrazo bien fuerte y animos, no se rindan, cuando empiezan a decirte que estas mas grande es cuando mas amor le cojes a este mundo. no te rindassss nunca! y ve por lo que quieres.
saludos desde colombia.
(a propósito ahora empezare a tomar otra ves mass tech, esa proteína es excelente)
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