Mido 1.63 y peso 50kg. cuanto deberia aumentar para estar bien de peso...?
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soy de contextura chica
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soy de contextura chica
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Entre 75 y 85 kilos es el peso ideal para una mujer, es cuando mejor está formada, con caderas, piernas y pechos como les gusta a los hombres.
yo creo q estas bien de peso, aunque dicen que lo ideal es pesar 10 k menos que la medida que sobrepase del metro, o sea que según eso tendrÃas q pesar 53. Mi hermana mide 1.65 y pesa 53 k y esta estupenda.asà que tu también debes estarlo
creo que no debes subir nadaaaaaaaaaa, estas perfectaaaa :)
Creo que estas bien. =)
Nada! si eres de contextyra chica, menos, creo que estas muy bien, nada de engordar.Busca ropa que te haga ver mas alta y mas nada que hacer, disfruta la vida.
no se como sos, pero si te ves muy flaquita yo diria que tendrias que aumentar 3/4/5 kilos, capaz que ahi estarias mejor, pero deberias hablarlo con una nutricionista y ver tu percentilo, ahi vez si estas bien. suerte!
estas perfecta
Hola! yo no perderÃa nada! mido lo mismo que tu y peso 48. Me gustarÃa subir un par de kilos pero por mucho que como no hay manera, soy asÃ. En serio, cuidate mucho, come sano, mucha verdura, fruta y agua. Y si no vas al gimnasio sal a caminar con amigas y como he leido por aquà sonrie mucho. Estoy segura que estás bien de peso!! Creo que lo importante es que uno se vea bien y esté feliz. Chao!
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estas perfecta asi. sobre todo si dices tener contextura chica, es decir, ese es el peso que tus huesos pueden soportar si subes mucho más de eso, vas a afectar tu esqueleto a largo plazo.
si acaso, subir unos 3 o 4 kilos más.
Según lo que dices, tu Ãndice de masa corporales de 18.8; se dice que alrededor de un IMC de 20 a 25 está considerado como normal. Además, para tu estatura, tu peso deberÃa de ser de 57 +/- 5 kg, es decir, entre 52 y 62kg. Pero por qué preocuparte tanto por tu peso, también tienes que ver si comes lo que debes, si tu metabolismo está normal, o si tu actividad fÃsica diaria no permite aumentar más de peso, por otro lado, yo creo que no tienes que preocuparte por tu peso. :)