L'unica sarebbe avere un tapis roulant a disposizione e camminare in salita al 70 % della tua FCmax per 50 minuti ogni giorno tenendo sul leggio il libro da studiare,così studi mentre cammini.

L'ho fatto per anni...ma in palestra

Bah, guarda, io sono al quinto anno di Liceo classico e mi alleno 5 volte a settimana da 2 anni... il tempo lo trovi se vuoi trovarlo, altrimenti trovi una scusa...

Non é che sia difficile risolvere il problema, se hai un ora libera vai in palestra. Fai sacrifici.

Beh prova a fare esercizio in casa.. Ad esempio mentre ripassi potresti fare dei piegamenti.

Poi non è necessario tanto bastano 20-30 minuti al giorno