¿Pantorrillas gruesas?
holap bueno pa empezar tengo pantorrillas muy gruesas de hecho no hacen conjunto con mi cuerpo que debemos hacer para perder musculo .... lo odio ... creen que eso se puede operar o de plano mejor no como y ya jajajajaj no es broma q se debe hacer para bajar las pantorrillas peso 123 libras y esa parte de mi cuerpo lo odio en verdad , tengo una amiga re delgada que pesa 1oo libras no quiero llegar a eso tampoco , pero tengo otra q pesa 145 libras y sus pantorrillas son gruesas , por lo que no entinedo si mi contextura es mediana xq tengo esa deformidad.
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No es deformidad. Todo depende de genetica, lo que comes y lo que te mueves. Si tu vida es sedentaria (no haces mas ejercicio que en el colegio) es normal que se acumule la grasa en esa zona.
Lo mejor es que andes una hora diaria o te apuntes a aerobic o hagas bici...algo que estimule el movimiento de la zona.
Evita comer cosas con grasas saturadas, como bolleria industrial, todo lo relativo a a chucherias, chocolates limitados, y cosas precocinadas y fritas. Cuanta menos grasa comas mejor irá para tu organismo. PERO ojo, que tampoco puedes eliminarla por completo.
Te explico, la grasa de las pantorrillas no es mala. Es una grasa que se acumula ahi por una razon y es que se considera una zona que indica la fertilidad de la mujer. La grasa acumulada en esa zona es para "proteger" el organo reproductor por asi decirlo. Y si luego tu madre o familiares tienen pantorrillas asi...no podrás bajarlas mucho. Pero si disimularlas un poco.
Evita ponerte cosas sumamente anchas porque empeoran el aspecto, pero tamopco sumamente pegadas. Hay que saber vestir para disimular los defectos que no nos gustan y terminar por gustarnos
puedes intentar viajar en coche a 180km por hora y dejarte ir contra la barra de contension,,,, si tienes suerte perderas las pantorrillas en segundos
otra es no hacer nada ya que estas dificilmente bajan de peso, y si haces ejercicio puede que aumenten mas