¿Por qué las zapatas de mi bici chirrían al frenar?

Tengo una mountain-bike que hace tiempo que ya no uso por un problema que tengo con los frenos. Los frenos son clasicos, los de zapata, que consisten en unas pastillas que rozan contra la llanta. El problema es que, desde que la compre, al apretar los puños para frenar, las zapatas chirrian de una manera muy desagradable, sobre todo al frenar de manera suave y mas con la rueda delantera que con la trasera. Esto me da mucho vergenza porque cada vez que tengo que frenar la gente me mira y, lo que hago para llamar menos la atencion es frenar solo con la trasera, cosa que hace que frene menos y que por poco a podido terminar en tragedia porque he estado a punto ya varias veces de atropellar a gente.

Agradeceria mucho que me dijera alguien que puedo hacer para intentar solucionarlo o por lo menos que suenen menos. Como ultimo recurso cambiaria las pastillas o la llevaria a un taller para que me la arreglaran, pero prefiero ver vuestros metodos para no tener que gastarme dinero.

Muchas gracias.

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