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A mi me pasa exactamente lo mismo en las mañanas NO TENGO HAMBRE y en las tardes maso pero pues almuerzo y en las noches como mas poquito y diria que como por comer mas no porque sienta hambre de verdad... pero son las 10 o 11 y siento que las tripas me rugen como un leon enfurecido.. creo que es porque acostumbramos al estomago a eso... la verdad NO TENGO RESPUESTA pero te puedo decir que en las mañanas no tenemos hambre por lo mismo que le damos comida al cuerpo muy de noche... pero intenta ejemplo una noche comer a las 8 pm y abstenerte por mas que te duele la barriga del hambre de comer algo por mas pequeño que sea y veras que en la mañana estas que mueres por un buen desayuno.... Todo es de costumbre y de poner horarios a las comidas

Yo creo que te da hambre en la noche porque no desayunas. El desayuno es sin duda EL ALIMENTO MÁS IMPORTANTE DEL DÍA. En él, debes incluir una ración de proteína, una ración de carbohidratos, una ración de fruta, algún lácteo y una porción de grasa. Suena a mucho, pero no lo es.

Equivale a un huevo, una rebanada de pan (de preferencia integral), media taza de papaya o una manzana (por ejemplo, pero hay muchas frutas), una taza de leche y una cucharadita de aceite o mantequilla, o cinco nueces. Desayunar es un hábito que hay que formar y al principio no te da hambre por la mal concebida idea de que vas a adelgazar si no desayunas. NO ES ASI. Si comes un buen desayuno, tendrás menos hambre en la noche. En la noche, come una ensalada o alguna verdura que te guste con algo de proteina (dos rebanadas de pechuga de pavo por ejem.) y es muy posible que ya no te dé hambre. También toma mucho líquido después para evitar el hambre nocturna.

A mí en lo personal me funciona también tomar dos pastillas de Garcinia Cambogia, una hierba suplemento que te ayuda a tener menos hambre y a metabolizar mejor la quema de grasa desde el hígado.

Otra cosa importante es hacer 5 comidas pequeñas en el día. Es decir, desayuno, tentempie, que puede consistir de medio sandwich de atun (por ahí de las 11 am), comida, tentempie de la tarde, que puede consistir de una manzana (por ahí de las 5 pm), y cena por ahí de las 7 pm.

Espero esto te ayude.

A mucha gente le da "hambre" a esa hora, o más a la madrugada, te diría que comas un poco mejor en la cene y luego tomes bien agua para llenar el espacio porque lo que te da es solamente antojo y hay que aprender a combatirlo. Suerte.

n t preocupes solo piensa en otra cosa distraete en otras cosas talvez ya tu ment esta preparada para cuando venga la noche pedirt d cenar

Bueno, tal vez debes mejorar la dieta.

la cena generalmente tendria que ser un poco mas temprano para que tu organismo pueda metabolizar adecuadamente los alimento, si esto se hace correctamente tendras las proteinas, carbohidratos y aminoacidos que tu cuepo necesita y asi esa fatiga que te incomoda por la noche cesará....!!!

uu ami tambien me pasa lo mismo y encima ultimamente me despierto muyyyy tarde siempre a las 14:00 pm o aveces 15:00 pm porq a la noche no tengo ni sueño y tengo hambre y siempre me quedo comiendo y en la compu hasta las 8:00 am jaa!

se me iso costumbre peroo te recomiendo q comas a la noche asi no tenes mas hambre

Aprovecha la falta de hambre de dia y no comas casi nada un vaso de leche sin azucar al medio dia una ensalda, pero cuando te llegue el hambre come lo que desees, asi solo tendras una comida al dia y bajaras de peso no creo que sea saludable pero es lo mejor que se puede hacer. las personas que tienen ese problema saben que es asi imposible dejar de comer de noche.

coinsido con alejo, te vendria bien meterte una rica salchicha real en tu boca de un macho bien corpulento y hacerle todas las guarradas que quieras en vez de handar comiendo porquerias en el frizer

tal vez te venga bien algo de sexo

por que estas embarazada suerte!