Ultimamente me pasa algo muy extraño, nunca me habia sentido tan mal, como si el mundo se me derrumbara encima, me esta afectando, como mas de la cuenta, me da por romperme los brazos y las piernas, comerme las uñas, llorar exageradamente... no siento nada de gozo ni siquiera cuando realizo mis actividades favoritas... no se como combatir esto, para complicar la situacion mi familia es un desastre, me presionan para que consiga un trabajo que no va acorde con lo que mas me gusta ( quiero ser profesora de secundaria pero me instan a conseguir algo mas lucrativo, en fin, me siento explotada, como una maquina de hacer plata, frustrada)... no se que hacer... mi papa me dice que salga a pasear o por lo menos al patio pero ya no encuentro placer alguno en eso, salgo porque tengo que hacer mis mandados nada mas...
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ola!!!
pase por lo mismo ac algunos años y sabes como se le llama a eso DEPRESION, lo primero que tienes que haces es reconocer que estas en depresion y buscar la manera de salir de ello, esto es una enfermedad aunque muchos no lo creemos a mi me paso y la verdad es muy terrible, el sentirse asi trata de sacar todo lo que tienes dentro si no kieres q dmas personas se enteren escribe y luego rompe esa hoja y tirala, llora todo lo q kieras asi te desahogas, la depresion puede llevart a comertr burradas por eso trata d dart cuenta que en ese tiempo puedes acr otras cosas q t puedan acr bn y sobre tu trabajo nadie debe d dcirt lo q hagas si no tomar tus propias decisiones ya q si t ekivocas o no nadie t dira dq por ellos tiens y haces lo q haces asi cualkier responsabilidad dependera d ti, acuerdat q nadie escarmienta en cabeza agena... animo y cuidate mucho si tienes una amiga habla con ella q para eso estan para escucharte... espero t haya ayudado en algo.
Hola! Cómo estás?
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Se que tengo depression me fue diagnosticada a los 20 anos, tambien soy bipolar, tengo fribromialgia y orthoartritis, y ademas hipotiroidismo, hipoglicemia, espuelones en los pies y ahora tengo una situacion familiar que me tiene estancada en un sofa durmiendo todo el tiempo y no me gusta estar sola ni en mi casa. Estoy bajo tratamiento. Pero unos dias estoy bien pero la mayoria del tiempo me siento frustrada y depremida. Llego ami trabajo y trato de ocupar la mente, y estar con companeros de trabajo. No tengo pareja y mi hijo no esta conmigo. Siento ganas de no vivir. Mas tengo problemas con la regla. Ahora tengo 45 anos Estoy cansada, y me siento vencida. Unas veces no quiero salir de la casa y otras no quiero regresar a ella. Que me esta pasando. Lo consulte con mi medico y solo me subio las dosis. Aun asi me siento igual. Y para colmo no consigo un grupo de apoyo en mi pais.
la tristeza nunca llega a nuestras vidas, solo porque si, vas a encontrar muchas opiniones y experiencias vividas que quizás te sirvan, pero muchas de esas no son mas que un calmante para el dolor, y luego el dolor vuelve, porque no se arranco de raíz, la causa, el porque?,
te cuento que toda tristeza viene por una debilidad, es como un virus, si tu estas débil se instala en tu organismo
la tristeza es un virus que ataca el alma, las causas pueden o no, ser físicas, (los problemas que contas) pero eso no es mas que el virus que acarrea el estar vivo,
tu alma esta débil y el virus esta atacando, es demoledor, la única forma que tiene el alma para avisarte, es a través de ese estado de animo que describes, así como el cuerpo con su lenguaje te avisa cuando te pinchas un dedo a través del dolor, el alma también tiene su idioma y te esta haciendo saber que algo le esta pasando
sugerencia: no todos los remedios son buenos, no se puede tomar cualquier píldora espiritual y ocasionar asi un mal mayor
por experiencia te sugiero que vayas a misa, ESTO TE COSTARA MUCHO, no lo vas a querer hacer, pero hacelo igual, el virus tratara de defenderse, habla con un sacerdote, si podes confesate, participa de algún grupo de jóvenes o gente de tu edad en la Iglesia
el remedio es eficaz pero hay que tomarlo TE DESEO LO MEJOR
Lo primero que tienes que hacer es pensar en cual fue la raiz de tu Depresion, porque eso es lo que tienes, enseguida, tienes que ir con un psicólogo para que te de una terapia, despues tienes que poner todo de tu parte para salir avante, esto conlleva PRIMERO el que sientas que eres alguien muy valioso, que tengas autoestima, que te des cuenta que eres un ser importante en el mundo, despues, haz actividades que sienpre te han gustado. Aparte sal a caminar, haz ejercicio, ve programas de comedia, sal con tus amigos a algun bar, a bailar, en fin, pero sobre todo VALORATE como persona, tu AUTOESTIMA te puede sacar de la depresión, no lo dudes.
Te encuentras deprimida por toda la presión que tienes encima por eso te sientes triste. No les hagas caso a tus padres, los padres a sí son y siempre querrán que su hijo gane los millones trabajando en lo que ellos no pudieron trabajar. Esto resulta frustrante porque en vez de darte ánimos te desaniman mas. Pero mantén fuertes tus convicciones. Es una etapa la que estas pasando y se siente de la fregada. Solo mantén en alto tus objetivos no bajes la vista aunque los hagas como una autómata, pero sigue dentro de lo que te guste hacer aunque no sientas satisfacción. Tranquilízate te pondrás de mejor animo, solo es cuestión de tiempo. Cuídate y te mando un abrazo cargado de muchos ánimos!
Si piensas que ya no hay esperanzas para librarte de la ansiedad no es así, este método http://superartuansiedad.latis.info/?slT5 curara tu ansiedad y te va a cambiar la vida igual que a mí. A mí este método me ha ayudado curar la ansiedad, con ella he aprendido que la ansiedad no es algo que se trata con medicamentos sino que lo que tengo que hacer es curar los síntomas y así he hecho. Este método ayuda a quien se deja ayudar.
Pues independizate, cambia de aires.
habla con alguien donde puedan profundizar lo que sientes y pues si eres mayor y te puedes alejar un poco de tu familia para subsanar y poder sobrellevar eso estaria bien pues aveces la distancia es buena siempre y cuando para mejorar asi los comprenderas a ellos y podras llevar las cosas y ellos entenderan lo que a ti te gusta o quieres ser
Pues mira amiga tu no te quieres a ti mismo por lo primero es irte la lado positivo con todo emocion que quieras hacer de tu trabajos o de tu carrera y habla con tu familia de lo que sientes y que te ayude a solucionar y pronto te diran como x ejemplo !te queremos! al go asi espero que funcione mi respuesta
Hola :) lo q tu tienes puede estar empezando como una depresion.. asi q ten cuidado, porq no te das cuenta cuando comienza a empeorar, y cuando lo hace, es algo de lo cual no puedes salir... Tambien puede ser estres, u otro problema q no estas considerando.. De todas maneras te sugiero q intentes buscar a alguien con quien hablar esto, alguien que te pueda ayudar a buscar el nucleo del problema y asi puedas solucionar esto q te esta pasando.. suerte