practico kung fu y quisiera saver si el practicar otro tipo de deporte puede afectarme de alguna manera?
Lo que pasa es que yo juego pelota los fines de semana y quiero saver si eso me afecta cuando practico los estiramientos en el kung fu
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si practicas algun estilo de Kung fu wu shu que utilice las piernas en patadas altas, si te afecta, el Futbol endurece los tendones, por lo tanto deberas de enfatizar el entrenamiento de flexibilidad sobre todo el sector de las corvas, flexores de la cadera y tendon de aquiles, no incluyas estiramientos balisticos, y solo usa los estaticos, pues si no lo haces corres peligro de lesionarte, llega hasta el limite del dolor y mantiene en esa posición por 30 segundos, aprieta estaticamente el muculo estirado y repite tres veces; quiza tengas problemas con los profesores de Kung fu (experiencia propia), pero es el mejor camino para evitar distensiones, desgarros y esguinces musculares, en caso de dolor, aspirina (antiinflamatorio), y consulte a su medico. Exito!!
no tiene porque, y si afectase normalmente seria de forma positiva
no, no te afecta en nada, a menos que te lesiones jugando futbol o basquetbol, incluso tu futbol mejoraria practicando artes marciales, ya que tienes mejor control de tu cuerpo ademas de mejores reflejos
Mira, todo deporte que incorpores va a enriquecer tu acervo motor, creará en tu cerebro más zurcos de conección en cuanto a la información motriz. Eso hará que tengas en la biblioteca que es tu cerebro más movimientos a tu disposición para usarlos de acuerdo a la necesidad que se te presente. El fútbol sobre todo es un deporte que le aporta al deportista gran coordinación en sus miembros inferiores. Eso sí, nunca descuides en tu entrada en calor y luego de jugar pelota o el deporte que sea el tema del estiramiento.
yo soy acróbata y ademas de acrobacias hago otros deportes como natacion,breakdance en el gym tamb...no influye para nada incluso podrian ayudarte algunos facilitandote la movilidad o la fuerza.
un saludo
LOS DEPORTES SOY GENIALES POR SI SOLOS SI LOS JUNTAS DEBEN DE SER DE MAYOR BENEFICIO... NO SON COMO LA MEDICINA QUE A OPESAR DE SER BUENA DAÑA AL COMBNINARLA
JAJAJAJA, POR SI NO ENTENDISTE, NO AFECTA EN NADA
No te afecta.
No, no afecta. Todos los ejercicios y deportes son buenos para la salud.
NO NO TE AFECTA EN NADA