Una fettina di pollo di medie dimensioni, impanata con la mollica, fritta in padella, senza burro ne farina, solo mollica di pane. E un piattino di patatine fritte (fatte in casa usando una sola patata tagliata a sfogline piccole, la patata era di medie dimensioni)
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Answers & Comments
Pollo impanato = 499 calorie a porzione
Patatine fritte = 340 calorie per porzione
sulle 400
Il problema e olio
Intorno alle 800 calorie.,....quello che frega è la frittura: un cucchiao di olio: 90 calorie!
io direi sulle 350 massimo 400 calorie..ciao e buone feste ;)