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Con i crusade memes.

enormemente

direi il sèsso.

sono stressato anch'io, sai?

quindi: 1 + 1 = ?

Io uso ansiolitici, e antidepressivi.....ma il mio caso è un pò particolare, e mi guardo bene da consigliarti medicinali qui.

Ti consiglio qualcosa di più blando.....

Valeriana Dispert.....tre pillole per tre volte al giorno (mattina, pomeriggio e sera).....sarai un pò più tranquilla.

Non so darti altri consigli, senza medicinali mi avrebbero già ricoverato....

penso che lo stress vada scaricato facendo cose che ci piacciono ( esempio, andare a correre, palestra, leggere ecc..)

Abbatanza.

Facendo attività fisica

Facendo attività sessuale (in coppia o da solo)

Fumando qualche sigaretta (poche)

Normalmente lo stress si associa al mangiare e al dormire disordinatamente. Controllandolo inversamente (cioè: costringendosi a mangiare meno e regolarmente e a dormire meglio) si riesce a limitarlo e persino a sconfiggerlo.

Sono parecchio stressato...e nulla, ascolto musica e fumo...