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abdominales abdominales y mas abdominales.... hay muchos tipos de éstas... Y debes combinarlas con una dieta baja en grasas, recuerda que el cuerpo es 20% ejercicio y 80% alimentación. SUERTE

mmm no, disculpame por no poder contestar tu pregunta, pero muchas gracias por los dos puntos.

un abrazo

buen dia

ciao

abdominales diario a todas horas

Pilates