Hola Nataly, el saque alto o saque de arriba es cuando la jugadora que se encuentra en la posición 1 (saque) realiza el saque desde arriba ubica su brazo izquierdo (si es diestro, sino es el brazo contrario si somos zurdos) la lanza a una altura no más alta que su cabeza y golpea fuertemente con su otra mano (en el caso de las diestras con la derecha, o las zurdas con la mano izquierda) de manera que la pelota sea golpeada lo suficientemente fuerte para atravesar la red y caer en el campo contrario.
Ejercicio para el saque de arriba: si buscas una pareja este puede ser un ejercicio: pues tu compañera sostiene la pelota con ambas manos frente a ella entonces tu la golpeas fuerte para que se escape de sus manos.
Ejercicio para el saque de abajo: pues lo unico que te puedo dar para el saque de abajo es que revises tu posicion, sacar y sacar hasta que salga. Posición en caso de ser diestras debemos poner la mano izquierda estirada en frente de nosotras de manera que este a la altura de la cadera, nuestra otra mano debe golpear con la palma la parte de abjo de la pelota impulsandola hacia adelante y hacia arriba, en lo partidos de voley reales tiene solo 8 segundos para golpearla, es suficiente tiempo para acomodarte en esta posición. Los pies y piernas van de esta manera si somos diestros ponemos la pierna izquierda adelante bien estirada y la pierna derecha flexionada debajo de nuestro torso.
Espero que esta información te halla sido útil si es así por favor ponla como mejor respuesta :D
el saque alto tambie llamado saque en suspencion o brasilero consiste en lanzar el balon alto ,para poder tomar impulso y pegarle a este en el aire con fuerza .
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cuando tiras de la manera que te alles mas pero con buen saque hacia arriba con la mano izquierda o derecha depende de que si eres zurda o dieztra
lalalalala
Hola Nataly, el saque alto o saque de arriba es cuando la jugadora que se encuentra en la posición 1 (saque) realiza el saque desde arriba ubica su brazo izquierdo (si es diestro, sino es el brazo contrario si somos zurdos) la lanza a una altura no más alta que su cabeza y golpea fuertemente con su otra mano (en el caso de las diestras con la derecha, o las zurdas con la mano izquierda) de manera que la pelota sea golpeada lo suficientemente fuerte para atravesar la red y caer en el campo contrario.
Ejercicio para el saque de arriba: si buscas una pareja este puede ser un ejercicio: pues tu compañera sostiene la pelota con ambas manos frente a ella entonces tu la golpeas fuerte para que se escape de sus manos.
Ejercicio para el saque de abajo: pues lo unico que te puedo dar para el saque de abajo es que revises tu posicion, sacar y sacar hasta que salga. Posición en caso de ser diestras debemos poner la mano izquierda estirada en frente de nosotras de manera que este a la altura de la cadera, nuestra otra mano debe golpear con la palma la parte de abjo de la pelota impulsandola hacia adelante y hacia arriba, en lo partidos de voley reales tiene solo 8 segundos para golpearla, es suficiente tiempo para acomodarte en esta posición. Los pies y piernas van de esta manera si somos diestros ponemos la pierna izquierda adelante bien estirada y la pierna derecha flexionada debajo de nuestro torso.
Espero que esta información te halla sido útil si es así por favor ponla como mejor respuesta :D
el saque alto tambie llamado saque en suspencion o brasilero consiste en lanzar el balon alto ,para poder tomar impulso y pegarle a este en el aire con fuerza .
cuando tiras la pelota para arriba y le pegas con la mano derecha (:
ES cuando tienes el balon lo lanzas hacia arriba y le pegas con la mano izquierda :)