Respira profundo. Serenate, la ira es muy mala compañera. Busca el motivo de tus problemas. Si es algo que tiene solucion, escribelo y busca respuestas, si es algo que NO tiene solucion, sal a correr, ve al gimnasio o de alguna forma intenta canalizarla (te recomiendo el yoga, aunque seas ateo) hace fluir las energias y sientes paz.
Cuando yo perdi a mi bebe (aborto espontaneo), sentia un gran dolor, luego aprendi que era un paso mas en mi vida, que me enseñaria a crecer y ser mejor persona. Cuando me divorcie, sentà ira pero me di cuenta que no me llevaba a ningun lugar. Cuando me despidieron del trabajo (y el contador me pego, porque descubri que me robaba) senti ira, pero acudi a la justicia.
Nadie dijo que la vida es facil, pero en ese camino es donde aprendemos, crecemos y nos volvemos mejores seres humanos!
Todo amigo, todo tiene solucion...
Si todo tiene solucion, de que te preocupas
y si ya no tiene solucion...¿de que te preocupas?
Tal vez algo de lo que yo hice le ayude; algo de deporte convertirÃa esa ira en energÃa. Espero y honestamente deseo que las desiciones que tome le ayude a superar sus sentimientos.
Meditá un poco, con tranquilidad (no me refiero necesariamente a la meditación "espiritual", sino simplemente a un momento de calma para poder pensar con claridad).
Piensa que todo pasa por algo y creemelo por experiencia te digo que todo pasa por algo bueno, tal vez no lo veas en el momento porque te ciegas pero no te cierres todo tiene solución
Solo PERDONA, no es facil, quizá y muy probablemente, no tengas porque hacerlo o no quieras hacerlo, solo recuerda que no le haces daño al otro sino a ti mismo.
Es duro pensar que un dolor no se va a ir, pero más duro serÃa pensar que hemos perdido nuestra sensibilidad. La única forma de no sentir dolor es justamente esa.. volvernos insensibles.
Es absurdo, estúpido, horrible, inadmisible, insoportable; perder un hijo es todo eso y más. No tengo palabras que palien tu dolor. Solamente tengo una humanidad tan frágil como la tuya, y por entenderla me conduelo contigo, me asusto de lo vulnerables que podemos llegar a ser en un momento dado, y con esos sentimientos te ofrezco una mano a la distancia, para lo que se pueda.
el motivo no lo conozco, pero por lo poco/mucho que se e intuyo de ti, tienes el valor que muchos desearamos tener e insisto si de algo te serviria hablarme, aqui estoy...Suh
Sin conocer el motivo está difÃcil, que pasa? Rompe algo, grita, ponte a hacer ejercicio o de plano salte a caminar, un cambio de "aires" siempre hace que veas las cosas de manera distinta
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Pues dále rienda suelta y mienta madres si es necesario..., ¿y se puede saber el motivo?
Azrael ha hablado. El Mal será segado.
Respira profundo. Serenate, la ira es muy mala compañera. Busca el motivo de tus problemas. Si es algo que tiene solucion, escribelo y busca respuestas, si es algo que NO tiene solucion, sal a correr, ve al gimnasio o de alguna forma intenta canalizarla (te recomiendo el yoga, aunque seas ateo) hace fluir las energias y sientes paz.
Cuando yo perdi a mi bebe (aborto espontaneo), sentia un gran dolor, luego aprendi que era un paso mas en mi vida, que me enseñaria a crecer y ser mejor persona. Cuando me divorcie, sentà ira pero me di cuenta que no me llevaba a ningun lugar. Cuando me despidieron del trabajo (y el contador me pego, porque descubri que me robaba) senti ira, pero acudi a la justicia.
Nadie dijo que la vida es facil, pero en ese camino es donde aprendemos, crecemos y nos volvemos mejores seres humanos!
Todo amigo, todo tiene solucion...
Si todo tiene solucion, de que te preocupas
y si ya no tiene solucion...¿de que te preocupas?
Animos y ¡arriba corazones!
Señor lamento su situación y sé que nada de lo que yo he pasado se compara a lo que usted pasó. Por eso no importa que consejo pueda dar; pues sabe tanto como yo que no es mas que un intento de buenas intenciones. Aún asà trataré y espero no sea contraproducente.
Como cualquier persona, he pasado momentos difÃciles en los cuales lo único que podÃa hacer era lo que tenia a mi alcance; Algunos dÃas salia sin avisar a nadie a donde iba, caminaba por largas horas por mi ciudad, me sentaba por largos ratos en los parques, iba a los museos, a las galerÃas de arte, iba a café's a escuchar música en vivo. Otros dÃas salia a visitar a los viejos amigos, ya sabe, aquellos con los que uno crece y aprende; recordábamos viejos tiempos y nos reÃamos de nuestras estupideces. HacÃamos unas cuantas llamadas al resto de la "banda", para azar unas carnes al medio dÃa, y más adelante una sesión nocturna de fútbol rápido.
Y los fines de semana, me iba a pasarla con la familia ¿Quién mejor que nuestra propia familia nos sabrÃa comprender? Ellos saben solo al verme que lo único que deseaba era que estuvieran conmigo, no importa que no hablarán, para mà un fuerte y prolongado abrazo era lo que necesitaba.
No sé en que momento toda esa tristeza se fue alejando, pero de lo que estoy seguro es que sin mi familia, sin mis amigos, y sin mis momentos a solas, me hubiera quedado varado entre un mar de confusiones, errante y sin dirección entre tantas emociones.
Tal vez algo de lo que yo hice le ayude; algo de deporte convertirÃa esa ira en energÃa. Espero y honestamente deseo que las desiciones que tome le ayude a superar sus sentimientos.
Reciba un fuerte abrazo.
Un amigo
Ayer estaba exactamente de esa manera, no sé si en mayor o en menor medida que vos, pero te aseguro que estaba explotando de alguna forma.
Me sirvió mucho hablar sobre otras cosas para asà distenderme un poco y olvidarme de lo que me afecta.
Cuando podés relajarte después es mas posible que veas las cosas con otros ojos, de diferente manera... Aunque después de todo la felicidad, dolor, etc. son "ilusiones", solo tenés que acordarte de como era ser creyente y podrás entender... Todo es psicológico.
Espero no haberte complicado =P
No sé que es lo que te esta afectando para que estés asÃ, por eso espero no haberte incomodado con algo de lo que dije (y que tampoco es tan relevante)...
Meditá un poco, con tranquilidad (no me refiero necesariamente a la meditación "espiritual", sino simplemente a un momento de calma para poder pensar con claridad).
Espero que todo mejore para vos.
Un abrazo!
Piensa que todo pasa por algo y creemelo por experiencia te digo que todo pasa por algo bueno, tal vez no lo veas en el momento porque te ciegas pero no te cierres todo tiene solución
MAD:
El dolor, a veces nunca cesará, quizá calme un poco pero permenecerá.
La ira es natural, pues el dolor y la impotencia nos hacen sentir inferiores, sobajados, abusados y decir. ¿ PORQUE YO !!! ?. . .
. . . QUE HACER ???:
Apoyate de tus amigos, que aqui estamos al pie del cañón contigo ( o al pié de la pregunta, pero estamos ).
Solo PERDONA, no es facil, quizá y muy probablemente, no tengas porque hacerlo o no quieras hacerlo, solo recuerda que no le haces daño al otro sino a ti mismo.
Tu eres médico y sabes que algo Psicólogico se puede volver algo Fisico, no te destruyas.
Quizá, estoy mal entendiendo TU DOLOR Y TU IRA y tu mismo me enseñaste a decir. " No te comprendo !! ", pero creeme, que estoy contigo . . .
Te mando un abrazo, un beso y todo mi cariño, espero, esto pueda calmar un poquito tu alma, reconfortarte y regalarte un poquito de paz.
El primer paso seria compartirlo
Dado que solo Azrael lo sabe, quiere decir que los motivos son personales y privados
(Que por su respuesta, parece que no sabe nada)
Eso da por resultado que no es de nuestra incumbencia
Si no es de nuestra incumbencia para que preguntar ?
Para otorgarnos 2 puntos ?
Los puntos como quizas intuyas me tienen sin cuidado.
Cuando lo compartas, al menos esta servidora podra alentarte o quizas proponerte una alternativa o alguna palabra de aliento
Mientras, todo se resume a la indiscutible simpatia de tus amistades, pero tambien a la conmiseracion y a la lastima.
De mi parte solo puedo decir que superes la situacion que estes viviendo, cual sea que esta sea y si en algo puedo ayudar, cuenta con ello.
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.
uf.. ya te contesté antes, también te escribà al mail... y estoy por tercera vez escribiendo algo y borrándolo.. qué te puedo decir? sólo quiero que sientas la compañia de quienes te queremos, esta compañÃa inexperta de quienes no sentimos el dolor y rabia que estás sintiendo ahora, pero aun asà queremos estar a tu lado y darte lo que tengamos.
Cuesta entender que algunos dolores de nuestra vida no nos van a dejar (y eso sà te digo por experiencia propia). Ese dolor tuyo, Mowgli querido, no se va a ir. Pero sà de a poco vas a ir pudiendo convivir con él. A menos que adquieras un comportamiento autodestructivo para lidiar con él, te prometo que vas a aprender a convivir con ese dolor. Sà poco a poco vas a ir canalizándolo de formas que hoy no puedas imaginar, ni tenés que hacerlo todavÃa.
Es duro pensar que un dolor no se va a ir, pero más duro serÃa pensar que hemos perdido nuestra sensibilidad. La única forma de no sentir dolor es justamente esa.. volvernos insensibles.
Es absurdo, estúpido, horrible, inadmisible, insoportable; perder un hijo es todo eso y más. No tengo palabras que palien tu dolor. Solamente tengo una humanidad tan frágil como la tuya, y por entenderla me conduelo contigo, me asusto de lo vulnerables que podemos llegar a ser en un momento dado, y con esos sentimientos te ofrezco una mano a la distancia, para lo que se pueda.
Seguiremos en contacto, más abrazos..
el motivo no lo conozco, pero por lo poco/mucho que se e intuyo de ti, tienes el valor que muchos desearamos tener e insisto si de algo te serviria hablarme, aqui estoy...Suh
Sin conocer el motivo está difÃcil, que pasa? Rompe algo, grita, ponte a hacer ejercicio o de plano salte a caminar, un cambio de "aires" siempre hace que veas las cosas de manera distinta
No sé qué te pasa.
Si te sirve pensá que lo que hoy te angustia, mañana pertenecerá al pasado.
Si puedo ayudar, tenés mi mail.
Cariños.