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Mientras no pienses que por tomar suplementos tus músculos van a crecer de la noche a la mañana todo ira bien.

Tomar suplementos solo es una ayudita lo que importa es la correcta realisacion de las rutinas y una buena dieta.

Cada cuerpo funciona de forma diferente eres tu el que tiene que saber si te esta ayudando, tomala un mes y si ves buenos resultados pues sigues con ella hasta que deje de darlos, si no te da resultados pues prueba con otra cosa.

El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info/

Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Body Fortress.com

Si quieres un programa que te puede acertar los nutrientes adecuados para tu somato tipo corporal y así mantener tu cuerpo en un estado anabólico, en el que es capaz de construir el músculo magro y sólido como roca, y asimismo liquidar grasa corporal rápidamente entonces lo único programa que hace esto es aquí https://tr.im/1DNLZ , Somanabolico Maximizador de Músculos

Somanabolico Maximizador de Músculos es un programa muy acertadamente pensado para que no tengas fallos. Es un sistema que se enfoca en ayudarte a conocer exactamente qué es lo que necesita tu cuerpo tanto en cantidad como en calidad. Te explica muy aceptablemente cómo puedes conocer cuál es tu somato tipo y como sacarle provecho a eso porque el somato tipo es Uno de los factores más determinantes a la hora de aumentar la masa muscular o para perder grasa.

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info/

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Mejorar los músculos es algo más fácil de lo que parece. Muchos lo ponen como una ardua tarea que requiere meses y años de culto absoluto al cuerpo, pero en realidad es algo bastante sencillo y práctico: sólo requiere un buen plan y algo de dedicación constante.

El cuerpo es una máquina y no se puede dejar desatendida, sobre todo si queremos mejorarla desarrollando los músculos, lo que nos dará más fuerza, más aguante, más salud, y sobre todo un aspecto mucho mejor. ¿Y quién no quiere verse bien?

He aquí un método de desarrollo de los músculos que te puede venir muy bien para conseguir un físico imponente. Ten fuerza.

http://musculos.youtips.info/

José,

Solo quiero que se sienta orgulloso de si mismo. Después de leer su pregunta hice este video sobre whey protein que ha gustado muchísimo: http://www.youtube.com/watch?v=S17Z4ziwpc0

Los weight gainer tienen: whey protein + MUCHO azúcar. La maltodextrina es simplemente un tipo de azúcar.

Un abrazo y cuente conmigo

Hola como estas?

AQUI ENCONTRARAS LA RESPUESTA A TUS EJERCICIOS HECHO DE FORMA CORRECTA. SEGURAMENTE CONOCES EL CANAL DE YOUTUBE DE EJERCICIOS:

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todo explicado de manera seria Y CORRECTA

DIETA y RUTINA de ejercicios para musculo.

PARA BAJAR LA PANZA y bajar de peso rapidamente (ejercicio para bajar la cola, las piernas gordas y la barriga baja):

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Estas GORDO y ya probaste todo ?

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Que COMER y que dieta hacer para cambiar mi fisico?

http://goo.gl/QYb5D

Te he ayudado, a ti y a la gente que necesita bajar de peso o formar musculos, Si POR FAVOR puedes ayudarme ami, te pido que te SUSCRIBAS a mi canal de youtube, no busco puntos en yahoo, gracias por tu amabilidad, TU Y CUALQUIERA QUE DESEE DARME UNA MANO EN ESTE DIFICIL MOMENTO , Soy personal e Instructor de musculacion, cualquier consulta la respondo por mi canal de youtube( si necesitas asesoria profesional para bajar o subir de peso, podemos llegar a un acuerdo)

un saludo estimado.

Haver que diferencia hay entre una proteina y otra ? casi ninguna son parecidas. Si no te ha echo nada la gainer lo mas seguro que esta tampoco te aga anda. Hoy en dia estos supleemntos no hacen magia eso ten lo cual igual que los esterodies, si tienes un mal entrenamiento tendras malos reusltados si tienes mala dieta apsa igual, Tienes que ocmbinar las tres cosas para tener buenos resultados.

Está bien pero no abuses por eso son COMPLEMENTOS deberías de comer frutas secar y leche eso es más saludable.