1) Engordas mas que tomando la misma cantidad de comida repartida a lo largo del dia. Porque el cuerpo tiene tendencia a almacenar mas grasas si detecta periodos de ayuno mas largos. Puestos a comer algo, repartelo, no lo acumules en el desayuno.
2) Problemas de glucosa (desmayos, mareos). El cerebro necesita cierto nivel de azucares repartido a lo largo del dia. Si se toman acumulados se convierten en grasas, no los aprovecha el cerebro. Por eso es mejor repartirlos. Cuando estas a dieta, la grasa se convierte en azucar, pero demasiado despacio y por eso suceden los mareos.
3) Mal aliento. Se debe a las cetonas, un subproducto de la transformacion de tus grasas en energia. Cuidado si estas embarazada, porque ademas las cetonas son venenosas para el feto.
4) Perdida de vitaminas y minerales, que ocasionan enfermedades como el escorbuto (falta de vitamina C), ceguera nocturna (falta de vitamina A), beriberi, descalcificacion osea, problemas de tiroides (yodo), anemia (falta de hierro), etc.
5) Los musculos son mas faciles de perder que la grasa, asi que tu cuerpo perderia musculo (no grasa), y por eso se quedaria fofo, sin forma, y con mas tendencia a engordar en el futuro. A no ser que hagas mucho deporte. Es decir, engordarias, o adelgazarias pero viendote mas fea.
6) A la larga, problemas de corazon, provocados por la perdida de musculatura (el corazon es un musculo).
Ah, no temas consumir azucares, engordan poco (4kcal/gramo, igual que las proteinas). Reduce tu consumo de grasas: mantequillas, fritos... las grasas engordan el doble (9kcal/gramo).
Si quieres adelgazar, o te pones a calcular todo esto, o haces una visita a un dietista, que te recetara comidas sanas, agradables y que adelgazan. Y haz ejercicio, o perderas musculo en vez de grasa.
pues si solo dices que desayunas todos los días y no comes nada mas hasta el dia siguente. Eso significa el el dia siguente solo desayunaras y asi sucesivamente. Eso no debe ser muy bueno para tu estomago
Te matarías de hambre sin necesidad... no estaría completo tu régimen de comidas... estarías débil todo el día... en fín, nada positivo te pasaría... =)
que te desmayarás y tu cuerpo se pondrá en alerta. No adelgazarás por un día que ayunes ya que tu cuerpo consumirá los carbohidratos que tengas de reserva, y luego si vuelves a comer engordarás el doble. Así que elige: hacer la imbecil y morirte o engordar más. haz ejercicio y come sano para estar en forma. No hay más, dejate de estupideces.
Fácil, con un régimen de alimentación (un alimento por día) te va a llevar la chin ga da ó sea, La tia de las muchachas. Empezaras a perder masa muscular y se convertira en grasa, pues tu organismo procesara los alimetos y los convertirá en grasas, esto para poder dar energía a los musculos, así que piensale mucho busca comer por lo menos 3 veces al día.
pz 1ero perderias ganas de hacer las cosas, estarias sin energia, talvez desmayarias, si duras mucho talvez desmayes y/o sufras de anemia. y eso es muy grave, x ke despues de anemias sigue la leusemia (que es como cancer)...!!!
kuidate te recomiendo ke por lo menos comas dos veces a el dia y si es posible 3, a y toma vitminas para ke te de hambre.. y para ke te den energia..!!!
Si quieres informaciones sobre cómo eliminar el mal aliento entonces necesitas el volumen Fin Al Mal Aliento de aquí https://tr.im/1PPrm
Con esta manual, Fin Al Mal Aliento aprenderemos cómo resolver este problema en casa siguiendo sencillos pasos y utilizando ingredientes naturales, baratos y fáciles de encontrar en cualquier sitio.
Con Fin Al Mal Aliento aprenderás de forma muy clara y sencilla qué es el mal aliento, y cuáles son sus factores desencadenantes y sus diversas manifestaciones. Esto te dará el punto de partida para entender cómo debes representar para solucionar tu problema.
Asimismo, tendrás acceso a un manual que te enseña cómo tener una correcta higiene bucal porque la mayoría de la gente falla en este aspecto tan fundamental del cuidado dental.
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Pregunta interesante. Pasa lo siguiente:
1) Engordas mas que tomando la misma cantidad de comida repartida a lo largo del dia. Porque el cuerpo tiene tendencia a almacenar mas grasas si detecta periodos de ayuno mas largos. Puestos a comer algo, repartelo, no lo acumules en el desayuno.
2) Problemas de glucosa (desmayos, mareos). El cerebro necesita cierto nivel de azucares repartido a lo largo del dia. Si se toman acumulados se convierten en grasas, no los aprovecha el cerebro. Por eso es mejor repartirlos. Cuando estas a dieta, la grasa se convierte en azucar, pero demasiado despacio y por eso suceden los mareos.
3) Mal aliento. Se debe a las cetonas, un subproducto de la transformacion de tus grasas en energia. Cuidado si estas embarazada, porque ademas las cetonas son venenosas para el feto.
4) Perdida de vitaminas y minerales, que ocasionan enfermedades como el escorbuto (falta de vitamina C), ceguera nocturna (falta de vitamina A), beriberi, descalcificacion osea, problemas de tiroides (yodo), anemia (falta de hierro), etc.
5) Los musculos son mas faciles de perder que la grasa, asi que tu cuerpo perderia musculo (no grasa), y por eso se quedaria fofo, sin forma, y con mas tendencia a engordar en el futuro. A no ser que hagas mucho deporte. Es decir, engordarias, o adelgazarias pero viendote mas fea.
6) A la larga, problemas de corazon, provocados por la perdida de musculatura (el corazon es un musculo).
Ah, no temas consumir azucares, engordan poco (4kcal/gramo, igual que las proteinas). Reduce tu consumo de grasas: mantequillas, fritos... las grasas engordan el doble (9kcal/gramo).
Si quieres adelgazar, o te pones a calcular todo esto, o haces una visita a un dietista, que te recetara comidas sanas, agradables y que adelgazan. Y haz ejercicio, o perderas musculo en vez de grasa.
Lo que pasa es que estarías cometiendo un grave error que solo te llevaría a tener mal humor, desgana, tener frio y como no, carencias alimenticias.
Hazte un favor y no lo hagas
Saludos
pues si solo dices que desayunas todos los días y no comes nada mas hasta el dia siguente. Eso significa el el dia siguente solo desayunaras y asi sucesivamente. Eso no debe ser muy bueno para tu estomago
Te matarías de hambre sin necesidad... no estaría completo tu régimen de comidas... estarías débil todo el día... en fín, nada positivo te pasaría... =)
que te desmayarás y tu cuerpo se pondrá en alerta. No adelgazarás por un día que ayunes ya que tu cuerpo consumirá los carbohidratos que tengas de reserva, y luego si vuelves a comer engordarás el doble. Así que elige: hacer la imbecil y morirte o engordar más. haz ejercicio y come sano para estar en forma. No hay más, dejate de estupideces.
Fácil, con un régimen de alimentación (un alimento por día) te va a llevar la chin ga da ó sea, La tia de las muchachas. Empezaras a perder masa muscular y se convertira en grasa, pues tu organismo procesara los alimetos y los convertirá en grasas, esto para poder dar energía a los musculos, así que piensale mucho busca comer por lo menos 3 veces al día.
pz 1ero perderias ganas de hacer las cosas, estarias sin energia, talvez desmayarias, si duras mucho talvez desmayes y/o sufras de anemia. y eso es muy grave, x ke despues de anemias sigue la leusemia (que es como cancer)...!!!
kuidate te recomiendo ke por lo menos comas dos veces a el dia y si es posible 3, a y toma vitminas para ke te de hambre.. y para ke te den energia..!!!
ps irias perdiendo energia de apoco y despues te comensarian desmayos, y problemas mentales (como pa recordar cosas), y etc.
Si quieres informaciones sobre cómo eliminar el mal aliento entonces necesitas el volumen Fin Al Mal Aliento de aquí https://tr.im/1PPrm
Con esta manual, Fin Al Mal Aliento aprenderemos cómo resolver este problema en casa siguiendo sencillos pasos y utilizando ingredientes naturales, baratos y fáciles de encontrar en cualquier sitio.
Con Fin Al Mal Aliento aprenderás de forma muy clara y sencilla qué es el mal aliento, y cuáles son sus factores desencadenantes y sus diversas manifestaciones. Esto te dará el punto de partida para entender cómo debes representar para solucionar tu problema.
Asimismo, tendrás acceso a un manual que te enseña cómo tener una correcta higiene bucal porque la mayoría de la gente falla en este aspecto tan fundamental del cuidado dental.
Hola, tu añlimentación seria insuficiente.