¿Quiero regresar con mi ex novio, que hacer después del contacto cero?

Hola, agradezco la ayuda que puedan darme!!!

Hace 4 meses terminé con mi novio, en ese tiempo comencé a ir al psicólogo resulta que presentaba un cuadro de depresión y dependencia emocional, durante este tiempo dejamos de hablarnos ( él dice que lo hizo porque no quería lastimarme no porque no me quisiera lo cual es cierto ya que peleaba mucho con él me, me sentía triste la mayoría del tiempo sin razón) después de 4 meses de no vernos esta semana por cuestiones de trabajo me enviaron a su ciudad y nos encontramos, hablamos muy bien, nos reímos y visite a su mama... y claro que al verlo sentí de todo! Le dije que lo quería mucho y él dice que también me quiere pero que no es momento de volver porque no quiere que nos hagamos daño. Es mejor ser paciente y llevarlo con calma… Estos días no hemos hablado y quisiera saber de él pero acepto que quiero que él me busque también. Mi psicólogo dice que lo mejor es no ilusionarme pero acepto que tengo ilusión por estar con él. Como no cansar a un hombre? Como reconquistar a mi ex de una manera sana! Un cariño que vaya de la mano y no que sea enfermizo…Aclaro que tengo 28 años y el 35 no somos adolescentes. Si pueden ayudarme en que hacer les agradezco! un abrazo

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